今年29岁 脑缺血

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今年29岁 脑缺血怎么食疗
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张焕臣 医师 威县常屯乡卫生院中医科 一级甲等
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
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脑供血不足的饮食疗法,供参考:


1、食用大蒜:大蒜有降血脂、降血压、健脑功能,因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成"蒜胺",而"蒜胺"的作用比维生素B1的作用强2-4倍,所以在有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下,食用大蒜,可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需,缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣,可将生蒜沾醋吃。
2、葛根粉或葛根粉粥:将葛根磨粉晒干,每晨起取干粉50克,煮成羹,代早餐食用。或用葛根150克与粳米50克煮成粥食用,脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压,缓解动脉血管硬化。
3、吃松叶:采集嫩松叶生吃,每日吃10--20克,或将松叶阴干,每次用10克开水泡代茶饮,坚持半年以上。新近研究发现,松叶含类黄酮,是一种强抗氧化剂,能抑制血小板凝聚,减少脂质过氧化反应,减少平滑肌细胞的增生,能防止动脉粥样硬化和血栓形成。
4、补充叶酸:富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克绿叶蔬菜或喝一杯(400ml)豆浆或饮一杯橙汁,就可以摄取足够的叶酸。
5、吃香蕉:香蕉含有丰富的钾,钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。每天吃3支香蕉,能抗脑动脉硬化。
注意事项:早睡早起;适当锻炼,如快走等;一定要吃早餐,吃饭清淡为好,不要油腻辛辣。建议脑供血不足者饮食上要远三白(糖、盐、猪油),近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。
从营养价值看,四条腿(猪、牛、羊)不如两条腿(鸡、鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼)。经常吃海带、河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度。 祝健康!
相关问答

一般情况下,短暂脑缺血的症状并不是很重,但是经常出现的时候,病情会加重,甚至有一些病人会逐渐发展成脑梗。具体分析如下:
这种疾病是一种常见的神经系统疾病,以中老年为主,其原因是颈内动脉的斑块形成,斑块的掉落会导致一过性脑部血流受阻,导致血管痉挛。压力过大、心情波动、吸烟、气候突变等都会导致静脉痉挛。

张捷主任医师外科武汉大学中南医院
擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。

脑缺血的症状主要临床表现是头晕和头痛,有时伴有易怒、失眠和梦幻、耳鸣、逆行性遗忘、记忆丧失和不注意。慢性脑功能不全的原因是复杂的,包括动脉粥样硬化、动脉炎、动脉狭窄。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

脑缺血要分成短暂性的脑缺血发作与脑梗死。最常见的症状包括偏瘫、肢体麻木、口角歪斜、失语,头晕、行走不稳,共济失调、视物成双、眼震、构音障碍、吞咽困难等,严重时可出现意识障碍,甚至昏迷。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般来说,脑缺血症状较多,具体如下:
脑缺血是指脑的血液供应不足,难以满足脑组织代谢需要,从而产生的一系列症状。通常脑缺血患者可能会出现头晕、头痛、视物模糊、偏盲、复视、口角歪斜、言语含糊不清、饮水呛咳、吞咽困难、肢体无力、麻木,共济失调、平衡障碍等症状。
在日常生活中,患者应保证有足够的休息时间,避免过度劳累,保持乐观情绪和良好的心理状态,避免情绪激动。

张捷主任医师外科武汉大学中南医院
擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。

一般情况下,心脑缺血有胸痛、胸闷、恶心、呕吐等症状,具体分析如下:
心脑缺血是由严重的动脉粥样硬化所致,或者是由于心脏功能不全而导致的心脏输出量降低。心脑缺血主要是由心脏供血不足和脑动脉供血不足引起的,当心脑缺血的时候,会表现为胸痛、胸闷、心悸、出汗,同时还会导致身体运动耐受力降低,导致剧烈的呼吸困难。出现头晕头痛、头视物旋转、恶心呕吐等症状,还会出现偏盲、偏身感觉障碍等症状。

张捷主任医师外科武汉大学中南医院
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脑缺血的表现一般就是脑供血不足。
心脑供血不足是由血管动脉硬化、高血压病、高血脂症、冠心病、长期劳累、睡眠不足等原因引起的,脑供血不足首先要结合自身的不适,如果出现明显的不适症状,可以服用扩张血管、活血化瘀的药物。日常生活中要注意自我调理,保证充足的睡眠,避免过度疲劳,要注意作息规律,低盐低脂清淡饮食,如果有原发病,一定要及时就医。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。