正常的月经周期是21至35天。如果月经早或晚，则不好，表明月经未调整。建议在月经期间注意。不要接触冷水，不要吃辛辣食物，多注意休息。保持腹部温暖，不要冷却，可以喝一些含有红糖的水，以促进恶露的排出。应该多注意休息，不要熬夜，经常工作和休息。
内分泌失调。内分泌失调正确来说是雌性激素分泌过多或是过少，不过时过多还是过少都会导致月经推迟，慢性疾病所引起的。慢性疾病或多或少都会过度消蚀某种营养物质，这就会导致月经常常因营养缺乏而导致经期推迟。
对于没有性生活的女性，如果出现月经周期推迟在一周以内，而且在来月经前出现小腹微痛，同时在平时的月经期，也会出现明显的腹痛表现，这时候就要考虑是即将来月经的表现。因为很多女性在月经前通常先会出现小腹微痛，然后再正式出血来月经。而对于同房没有避孕的女性，月经周期推迟超过一周以上，而且还伴有小腹偶尔微痛，这时候就要考虑是由于怀孕而导致的表现。
月经推迟不一定是怀孕了，月经提前或推迟七天左右都是正常的。如果有正常的性生活，月经推迟十多天考虑有怀孕的可能性。建议可以用早孕试纸或者验孕棒自检，查看自己是否怀孕。必要时可以去医院检测血HCG或者做一个B超检查。
如果没有正常的性生活，月经推迟主要是由于内分泌失调、精神压力大、气血不足、气血瘀滞以及一些妇科疾病导致的。建议可以先观察一段时间，如果一周后月经仍然没有来，需要去医院明确病因，对症下药。
月经提前或推迟一周之内属于正常现象，月经没有按期来潮属于正常，影响月经的因素比较多，精神因素、生活环境改变、营养、内分泌失调等都可能影响，有性生活但采取了有效避孕措施，一般不会怀孕的。耐心等待月经来潮，月经超过一周没有来潮，可到医院检查，确定原因对症处理。
中医方面认为这是有一些气血不足或者淤血阻滞经络，如果推迟是在7天以内通常是正常的，可以不用处理。但是严重时尽量去妇科进行相关的检查，平时也可以服用补气血调经的药物，具体用药请遵医嘱，同时可以配合做一下针灸或者艾灸调理。