xo型腿的矫正方法主要有以下几种方法,先放松腿部的肌肉,筋膜等组织,端坐在垫子上,两脚掌相对,双手握住脚掌,将身体尽量向前伸展,保持15-30秒。坐在凳子上,双脚打开与肩同宽,把脚踝和膝盖并拢,慢慢打开脚尖呈60°,再站起,做踮脚尖的动作,集中力量在小腿,保持15-30秒。仰卧位,将臀部抬起,与小腿成90°,双腿支撑身体,保持15-30秒。
通常情况下,O型腿可以治疗。
O型腿可根据患者的年龄大小和畸形状态决定治疗方案。针对于年龄小的患者,一般可以用棉布绑带,然后进行固定治疗,可以用矫形支具、矫形鞋垫进行矫正治疗。但是绑带、支具治疗,一般需要密切观察局部皮肤情况,防止压伤。而年龄大的患者,可能需要手术矫正治疗,但对于畸形后短缩的血管、神经有牵拉损伤,另外也可以采用外固定架辅助截骨治疗,效果较好。
O型腿治疗首先用泡沫轴放松自己大腿上的髂胫束,髂胫束位于大腿外侧偏前部分,靠墙站立,让自己的后脑勺,肩膀,臀部,小腿贴住墙,这时脊柱会和墙形成一个间隙,这个间隙最好可以放进一个手掌。
O型腿多因先天性或后天性因素导致膝盖内翻、间隙增宽等症状。
临床上经过有效治疗可使O型腿得到矫正。主要治疗措施如下:A、在运动间,每天坚持自觉膝盖靠拢运动,一次坚持五分钟,一天做3~5次后;B、若严重影响了正常生活,可以做膝关节骨组织矫正手术;C、若病情不重,宜采用特殊矫正器。平时要注意走路姿势,避免加重o型。
双腿膝关节不能靠拢,不论处于什么状态下,都很难出现双腿并拢的现象,可以通过帮助宝宝伸直双腿的情况下,来观察宝宝的双膝是否会出现不能靠拢的现象,如果双膝不能靠拢,就说明婴儿是o型腿。