正常情况下，轻微脑震荡后可以服用药物或吃清淡的食物，具体分析如下：
脑震荡有一定的诊断依据，比如：颅内压升高，头痛，眩晕，恶心，呕吐等，以及暂时性昏迷和逆行性失忆，一般不会出现明显的临床症状。病情经过处理，基本上不会有什么副作用，对脑震荡的病人要多做好睡眠，平时多吃些清淡的食物，比如弥可保，谷维素等。
如果没有明显的不适，就没有必要吃药。脑震荡本身是一种轻微的头部损伤，即头痛、头晕、恶心等病症，一般不会再有了。就治疗而言，休息是可以的。经观察，如有头痛、恶心、呕吐的加重，如有此情况，应及时返回神经外科复查。
脑震荡的发生不仅给生活中和健康造成了非常严重的影响，同时也对脑震荡的心理造成了很大压力。在平时也需要注意饮食，合理的饮食对脑震荡的治疗也有一的帮助作用。可以再饮食上多吃些天麻鲤鱼，龙眼莲子大米粥等食物，这些食物不但富含丰富的蛋白质，可以起到增强抵抗力的作用。
轻微脑震荡的话一般是指的颅脑受外部撞击后产生的影响，轻度脑震荡可导致头痛、头晕、恶心和呕吐。一卧床休息五到七天基本就可以痊愈的，如果头晕，头疼明显的话可以去药店买点止痛药吃一下。平时要注意休息，避免熬夜，避免劳累，保证充足的休息和睡眠，不要吃辛辣刺激性过大的食物，饮食以清淡营养易消化为主，可以到正规医院颅脑外科就诊。
要低盐饮食，对消除水肿有好处，饮食方面，核桃，黑木耳，鱼类，特别是鱼眼睛，鸡蛋黄等都是可以。脑震荡可轻微、可严重。是脑部神经组织的轻度损伤，有头昏，呕吐等症状，主要是对症治疗，主要是促进神经恢复和减轻脑部水肿。
