患者可以吃黑色食物来使头发浓密，也应该根据病因对症吃药来控制病情。
1.黑色食物：在日常生活中，患者可以吃桑葚子、黑豆、黑芝麻等黑色素类的食物来促进头发生长。
2.对症吃药：如果存在肾虚问题，可能会导致脱发使头发稀少，患者可以遵医嘱吃健肾生发丸、固肾生发丸等药物进行治疗，能够起到固肾养血的作用。如果是斑秃导致的，患者可以遵医嘱吃复方甘草酸苷片、养血生发胶囊等药物进行治疗，促进头发的生长。
在日常生活中，患者应该注意及时清洗头发，保证局部的清洁卫生。
头发稀少建议进行药物治疗、毛发移植等，能够使头发变浓密。
1.药物治疗：部分患者头发少，是因为长期挑食、节食导致气血不足，从而引起的。建议注意按医嘱用药治疗，比如八珍颗粒、当归补血丸、芪芳气血颗粒等，以便于补气养血。
2.毛发移植：如果头发大面积脱落，出现秃顶的情况，建议进行毛发移植，即指切除完整部位的毛囊，然后移植到脱发部位，以便于缓解秃顶。其费用可能为5000-100000元，取决于脱发面积、地区消费水平等。
患者头发稀少想要变浓，就要采取一些方法刺激头皮毛囊、毛母质细胞的功能，同时去除一些抑制毛母质细胞功能的不利因素，患者需要保证充足的营养供应，多吃一些优质蛋白，特别是含胱氨酸较多的食物，以及维生素、微量元素丰富的食物，这样有助于毛母质细胞的功能正常化，规律作息注意休息的情况下会有所好转，衰退会变得更慢一些。
宝宝的头发如果比较稀少，家长需要在生活之中多注意宝宝的营养均衡，日常饮食上需要让宝宝多吃一些维生素以及矿物质，尤其要补充维生素b，维生素b可以让头发变得又黑又亮，维生素C可以促进铁质的吸收，防止脱发的出现。
头皮按摩是让促进生发的方法，每天晚上睡觉前及第二天起床后，把双手十指插入头发内，然后从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次按摩两到四分钟。长期坚持用简单的按摩头皮方法就能够促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢，从而改善头皮营养、调节皮脂分泌，使得头发变得浓密起来。合理洗护，要保持适宜的洗发频率，油性发质应每天或隔天洗发一次，干性发质每周洗发一到两次，边揉边按摩，保持头皮清洁，使头皮活血。
天生头发稀少可以通过使用药物、植发手术等方式变浓密，建议到正规医院进行检查并配合医生治疗。
1、使用药物：存在天生头发稀少的现象，可以通过遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物，能够起到生发的作用。另外还可以遵医嘱使用养血生发胶囊、养血生发丸等药物调理。
2、植发手术：天生头发稀少还可以通过植发手术的方式改善，通过移植后枕部位健康的毛囊组织，在毛发稀少部位再生后，可以长出新的毛发，能够有效改善头发稀少症状。
