针对油脂分泌旺盛，毛孔粗大，有黑头的现象，需要清淡饮食，尽量多喝水。在洗脸水中适当加入白醋，能够抑制油脂分泌，由于体内激素分泌紊乱，压力过大、环境污染，清洁工作没做好等原因造成的。此外，随着年龄的增长，皮肤逐渐失去弹性，也很容易使毛孔显得比较粗大，乳房下垂等情况，平时做好皮肤护理，多锻炼身体，保持良好体型。
腋下很黑可以通过一般护理、激光治疗的方式进行缓解，具体分析如下：
1.一般护理：腋下很黑可能是体内雌激素增多引起的，建议患者平时适当吃维生素含量丰富的食物，如柠檬、猕猴桃、柚子等，能够起到抗氧化、美容养颜的作用，进而改善此现象。
2.激光治疗：腋下很黑的患者还可以前往正规医院，遵医嘱采用激光的方式进行治疗，该方法利用激光的物理光束，作用在皮肤的真皮层，将真皮层内的黑色素细胞击碎，进而可以起到美白的作用。
要及时到医院做血汞检查，如果是汞中毒，需要用药物治疗。另外注意检查脑ct，血压血脂血糖，排除脑血管意外所致的改变，如果是脑血管意外所致的改变，需要到神经内科做正规检查。有水银中毒的房间，也要注意经常开窗通气。平时的生活中要注意温度计千万不能给小孩子玩。
膝盖和手肘很黑，可能是卫生护理不到位、细菌感染等因素引起的，患者可以通过改善不良的生活习惯、药物治疗等方式改善。
1.卫生护理不到位：膝盖和手肘常用于支撑身体进行活动，如果患者的膝盖和手肘经常接触污染物或色素较重的物质而未及时清洁，可能会导致色素沉着。患者需要加强膝盖和手肘的卫生护理，使用温水和无刺激的洗护用品，清洁后及时擦干皮肤上的水分。
2.细菌感染：膝盖和手肘可能会由于长期暴露在空气中而引起细菌感染，诱发黑棘皮病、花斑癣等皮肤病，出现皮肤颜色改变的症状。患者可以遵医嘱使用盐酸阿莫罗芬搽剂、维A酸乳膏等药物治疗。
通常注意多吃水果和蔬菜，多喝水。如果脸上有很多死皮，主要是由秋冬皮肤干燥引起的。如果没有瘙痒或其他不舒服的症状，这不是一个大问题。主要是保湿和涂抹药膏。同时，通常不要用太烫的水来清洁皮肤。你也可以用一些沙参根和玉竹做汤来改善。