肾结石和体质关系不大，主要原因和饮食，生活习惯有关系。因此所谓的易得结石的体质与生活习惯相关联，一般是喝水少，少运动，易出汗等，因为当饮水量过少，尿液浓缩，也容易引起结石。不良的饮食习惯容易引起结石，如吃过多的含草酸钙、高嘌呤、高脂肪的食物。
肾结石的排石方法有很多，必须具体问题具体分析，对于直径小于0.5cm的结石。采用鸡内金辅助治疗，鸡内金的消石功能很强，早中晚饭前食用鸡内金粉，睡前用金钱草水冲服一次。小狼是买的干鸡内金回家用粉碎机打成粉。不吃含草酸高的食物，如菠菜、空心菜、青椒、洋葱等;不吃含蛋白质和钙高的食物。
很多排石的成方都含有鸡内金这味药。所以鸡内金对于排石还是有作用的。中药排石时间比较长，一般是维持用药1-2个月。中药排石一般不会使结石碎裂，所以排石的直径大小有很高的要求，一般是等于、低于0.6cm的结石，是有利于结石排出的，而且要求结石表面光滑，无明显的梗阻，结石停留时间是少于两周。
首先选择无创的检查。临床上泌尿系的B超。把肾、输尿管、膀胱乃至于尿道能够用B超来看一下，了解结石有多大，在什么部位，会出现什么样的不良的后果。第二个检查就是x线的检查。也就是说常常拍的叫腹平片，通过腹平片能够看到结石的部位、结石的形态，结石是否在肾脏里面，另外通过腹平片上结石密度来结石的成分。
可以吃葱的，肾结石直径小于6mm，一不需要做手术，通过多喝水，大部分都能够排出来。如果结石较大并且合并感染，需要手术取石。结石平时需要多喝水，多排尿。饮食上需要低钙饮食，少吃豆制品、坚果以及骨头汤等，多吃粗纤维食物以及新鲜蔬菜。
用中药白茅根，淡竹叶泡水饮用进行调理。平时要注意避免着凉潮湿，多饮水忌食韭菜。葱。胡椒。生姜等辛辣的刺激性食品以及油腻的食物。除药物治疗外，多喝水，保持每天尿量在两千毫升以上。这样起到冲洗的作用。