什么食物含精氨酸较高啊?

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什么食物含精氨酸较高啊?
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杨东银 河北省威县人民医院内科 二级甲等
擅长:擅长消化内科
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病情分析:精氨酸名称:L-精氨酸,化学名:L-α-氨基-δ-胍基酸,分子式:C6H14N4O2,分子量 174.20,白色的结晶性粉未,能溶于水(15%,21度C),精氨酸被子专家称为是机体内运输 和贮存氨基酸的重要载体,在肌内代谢中极为重要。在人体内合成能力较低,需要部份从食 物中补充,对于中老年人来说,它是半必须氨基酸,但是它是维持婴儿生第发育必不可少的 氨基酸。由于精氨酸的许多新功能逐渐被人们发现,其应用变得越来越广和令人瞩目。 一般大药店都有的。
意见建议:精氨酸可以从任何含有蛋白质的食物中摄取,如肉类、家禽、乳酪产品、鱼类等。
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高国静 医师 威县妇幼保健计划生育服务中心妇产科 二级
擅长:霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
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指导意见:你好必要元素,就是人体不能够合成,必要通过食物获得,相人体常需要的必需元素,有铁元素,碘元素等
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相关问答

日常含精氨酸食物有肉类、家禽、奶酪产品、鱼类等,这些食物里面都含有精氨酸。但是如果对于一些食物含有比较大量的精氨酸也是有的,而含有大量精氨酸的食物则包括有巧克力、花生及核桃。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一类是动物性食物,一类是植物性食物。动物性食物中含铜量高的一般就是水产品,比如牡蛎、虾类、螃蟹含铜量还是比较高的。动物的内脏比如猪肝、鸡肝、羊肝,这样的内脏食物中含铜量相对也比较高。植物性食物中含铜量高的一般就是某些坚果,比如榛子、核桃、开心果。经常说到的粗粮比如燕麦、荞麦,这样的粗粮中含铜量也比较高。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

高草酸食物有菠菜,芹菜,核桃等。绿叶蔬菜里草酸含量较高。草酸能与钙结合形成草酸钙产生结石。因此平时要限制高草酸食物的摄入量,做到平衡膳食。另外通过合理烹饪和食物搭配,可以减少草酸钙的形成。因此即使摄入了大量高草酸食物,不一定会产生结石。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

含蛋白质相对较高的食物是鸡蛋的蛋白。另外蛋白质含量丰富的食物有肉、蛋、奶等食物,或者大豆及其制品等大豆类食物。该类食物的蛋白质含量不仅高,而且吸收利用率高,食用这些食物可以补充蛋白质。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

锰含量较多的食物有珠茶、蚌肉、红茶、砖茶、高良姜、绿茶、砂仁、黑芝麻、小麦胚粉、花茶、铁观音茶、麸皮、肉桂、干姜、葫子、菜干、黑木耳、河蚌、莲子、甲级龙井、蛏干、地衣、八角茴、黄鳝丝等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

生活中除了一些水果和绿色蔬菜以外,所有的动物性食物都含有大量的蛋白质,另外,一些豆类馒头中也是含有蛋白质的,而且在怀孕期间一定要补充蛋白质,不仅有利于胎儿的发育和生长,对于孕妇来说,也比较的健康能够增强体质。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮