想知道饮食上需要注意什么，有什么可以按摩的地方？
高血压是一种常见的临床症状，其主要症状是体内循环动脉压升高。对于高血压病人，可以通过百会、曲池、和谷、太冲、三阴交等穴位进行按摩来进行调节。
痰热证可在丰隆、足三里的情况下进行按摩；有高血压的人如果有淤血，可以同时按压血海和横膈。
患者应去正规的医疗机构进行按摩，在平时还应在医生的指导下使用降压药物控制血压，注意饮食清淡，避免熬夜。
高血压的穴位治疗方法如下：
百会穴、风池穴、大椎穴有一定的降压作用，高血压患者可以按摩这几个穴位来改善症状；按压肾俞穴、曲池穴、合谷穴、足三里、丰隆穴等穴位可以帮助肾虚型患者缓解症状。需要注意的是，按压穴位治疗需要长期坚持，要每天按揉。
日常生活中，高血压患者要坚持每天检测血压，谨遵医嘱服用降压药，有利于改善病情。
治疗高血压的主要方法有以下几种：
1、曲池：屈肘成直角，位于桡骨的上端。
2、内关：腕横纹上3横指的一个凹槽。
3、涌泉穴：从第二、三个脚趾缝开始到足跟连线的三分之一，也就是最疼的地方。
4、风池：位于耳后枕部平耳垂凹陷处。
还可以通过按摩穴位来降低血压。但是，由于穴位刺激对血压的影响不同，一些病人对血压的敏感性比较高，可以起到一定的降低作用。
目前中医认为，高血压可以通过曲池穴、足三里穴、百会穴等穴来进行治疗。高血压要分为虚证与实，根据病症的特点，针灸的穴位也会有差异。
高血压以肝阳上亢为主，血压偏高则面红目赤，头痛头昏，性情急躁者血压也增高。也有的患者出现了高血脂、面色发红、大便不通畅、舌苔厚腻等情况。曲池穴、涌泉穴、百会穴、足三里穴是针灸的重要穴。
高血压属慢性，建议病人到高血压门诊就诊，按医嘱常规用药降压，血压控制后保持小剂量用药，并注意经常复查血压。
平时饮食应以清淡为主，挑选低钠食物进行摄取，还要注意调整自我情绪，以免过于疲劳。在生活上要注意远离杂乱无章，多吃香蕉，苹果，猕猴桃和火龙果，这对控制和调节血压是有益的；患者需定期监测血压水平，避免出现异常情况，如有不适需及时就诊。
高血压是机体内部阴阳虚实失去平衡导致的，以下8个穴位可有效缓解治疗高血压。脚部有3个穴位，太冲，太溪，行间。腿部有3个穴位，足三里，三阴交，悬钟。背部一个，肝俞穴。手腕一个，内关穴。这几个穴位平时可以多做按摩，艾灸等刺激对稳定血压有一定的作用，但关键还是要合理科学的用药，结合饮食运动等多方面控制。
