服用维生素E可以帮助怀孕，因为维生素里面含有雌激素。月经前后7天属于是安全期怀孕几率很低，在月经后7-15天属于排卵期非常容易导致怀孕，所以它可以有助于怀孕，并且有助于防止先兆流产的。但是男性吃的话就没有什么作用的。
脸上有痘痘是否可以图防晒霜要根据痘痘严重程度来判断。
脸上的痘痘也叫青春期的痤疮，青春期的痤疮细分起来有粉刺、有炎性丘疹、囊肿、癍痕。那么如果仅是一些粉刺是可以涂防晒霜的。甚至如果有炎性丘疹，涂的这个防晒霜质量非常好，它不刺激皮肤也是可以涂的，但是如果已经出现了囊肿或者破溃，即重型的痤疮，涂防晒霜会对皮肤是有刺激的，建议先去治疗。
维生素E通常可以直接涂抹在脸上，但是一般不建议这样做。具体分析如下：
维生素E一般是口服，可以起到抗衰老、保护皮肤等作用。患者也可以将维生素E直接涂抹在脸上，有一定的补水保湿、延缓皮肤衰老等作用。但是一般不建议直接涂抹在脸上，因为维生素E是一种脂溶性维生素，涂在脸上可能会比较油腻，比较容易沾染灰尘并堵塞毛孔，从而导致痤疮。
建议患者遵医嘱用药，日常要保证充足的睡眠，避免熬夜，可以适当运动，能够改善皮肤状况。
精油对失眠是有帮助的。
因为精油具有很好的镇静效果，对神经系统具有一定的调节能力，可以缓解身体的紧张和不安症状，使机体保持松弛状态，有效改善睡眠，治疗失眠。具体操作方法很简单。把精油滴在卫生纸或棉签上一滴，然后把卫生纸或棉签放在枕边就可以了。精油的缓慢挥发有促进睡眠的作用。有助于睡眠的精油主要有薰衣草精油、甜橙精油、柠檬精油、佛手柑精油、安溪花精油、茉莉精油等。
应该是没有治疗作用的，但应该没有什么伤害。痘痘的情况，可能和患者现在处于青春期有关系，多是由于现在患者的内分泌水平还不稳定有关系。如果患者有便秘习惯，油腻辛辣食物比较多，多会加重痘痘的情况。
一般来说，维生素E直接涂在脸上有滋润皮肤、延缓衰老等作用，但具体效果因人而异。具体分析如下：
1.滋润皮肤：维生素E可以减少水分的流失，将脸上的水分锁住，进而可以在一定程度上滋润皮肤。
2.延缓衰老：维生素E具有一定的抗氧化作用，还可以促进皮肤细胞的活力，进而可以在一定程度上延缓衰老。
需要注意的是，维生素E直接涂在脸上的具体效果因人而异，建议患者在医生的指导下合理的使用维生素E。
