青春痘只是痤疮的一种，痤疮还包括黑头、粉刺等皮肤问题。如果长了青春痘，就要控制自己的饮食，不要吃辛辣的食物，多吃瓜果蔬菜，多做运动。还要注意不要让阳光直射面部，以免长时间照射形成色斑，也避免留下痘印。
是中度到重度痤疮的话，可以口服，轻度痤疮不适合口服，因为这种药物的副作用特别大。痤疮是由滤泡阻塞并感染引起的。凝胶外用及其他对症治疗除了一些中药外，还可口服。平时，多喝水，注意休息，避免熬夜，多吃蔬菜和水果，避免辛辣刺激的食物，戒烟和限制饮酒。
激光是可以医治痤疮的，使用特定波长的激光可以抑制皮脂的分泌，杀灭导致痤疮的细菌，所以用激光处理痤疮效果是比较好的，在生活当中，还要注意保持清淡的饮食习惯。
可以吃粉干，但是不要多吃。不能吃高脂类食物，高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。不能吃腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重。患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、冰淇淋等。
面部痤疮避免辛辣刺激性食物，少吃高糖高脂食物，高糖食物，一些过甜的干果，如蜜饯、桂圆干等也需要控制摄入量。少吃高脂食物，如五花肉，油条、炸花生等油炸油煎食物。少喝酒、咖啡、浓茶等，这类饮品由于能使交感神经兴奋，也可以通过神经调控的方式促进皮脂分泌。适当多喝水，多吃些绿叶蔬菜和水果。鱼虾类、豆类可以帮助调节体内脂肪酸水平，减少油脂分泌。可以饮用您提到的无糖酸牛奶、无糖豆浆。
