去胎毒可以选择在怀孕后期每天吃一个鹅蛋，鹅蛋含有丰富的卵磷脂以及优质蛋白，能够提高孕妇的自身免疫力，能达到祛湿除寒的作用，也可以多喝一些红糖水以及姜水。
所谓的胎毒，其实就是婴儿脂溢性皮炎，症状主要表现为在婴儿的皮肤上有皮疹的现象，这种病情可能与母亲的内热体质有关。老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很湿热，如果孕妇在分娩前没有做去胎毒，宝宝出生后皮肤就会容易长红疹、长疮。
胎毒症状为胎毒发黄。孩子在出生后全身都发热发黄，小便也泛红黄，胎毒发热。主要表现在嘴巴紧闭，全身发热，眼浮肿面目通红，喘息声呼吸气都热，情绪变得急躁，常常哭泣。孩子背部直挺，却哭不出声，身热面青，有间歇性抽搐，呼吸不畅，牙关紧闭。
很多孕妇在孕晚期都会出现胎毒过多，去胎毒也成为孕妇们亟待解决的问题，除了比较常见的绿豆粥喝莲子粥之外，孕妇们还可以选择鹅蛋粥来缓解胎毒。此外也可以用玉米须泡水或者莲子须泡水的方式来去除胎毒。
鹅蛋可以去胎毒的，在怀孕8个月的时候是可以吃鹅蛋去胎毒的。或者是喝玉米须水也是能够有效的去胎毒的，孕妇在怀孕期间要注意饮食的多样化，避免上火就能减少胎毒的发生。孕妇在日常生活中要新鲜的蔬菜和水果。