吃饭不消化，堵着肯定难受，会加重肠胃负担，建议吃一下有助于消化的食物，比如大麦茶，喝了之后不但能够开胃，还有助于食物的消化，能够增强胃动力。
也可以喝一些蜂蜜水，能够调理肠胃，还能够改善便秘等症状。多喝开水，会使肚子里面的食物消化的更快，这样就不会堵住。
平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
是由于耳源性的头晕引起的，并且耳朵里嗡嗡响，还有是由于前庭功能有些受损引起的，所以还是要去医院检查，并且还有会是由于脑供血不足和神经炎症等原因造成的，就要吃一些药来改善，在平时生活中要注意适当的休息，同时多吃一些富含维生素的食物。
通常情况下，总感觉胸口有东西堵着可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病、胸膜炎是等原因导致的，患者可以按照以医嘱使用药物进行治疗。具体情况分析如下：
冠状动脉粥样硬化性心脏病：冠状动脉粥样硬化性心脏病患者可能会出现心绞痛、憋闷感、呼吸困难等症状。因此总感觉胸口有东西堵着可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病导致的。患者可以按照医嘱使用速效救心丸、复方丹参滴丸、稳心颗粒等药物进行治疗。
胸膜炎：胸膜炎是一种发生在胸膜腔内的炎症，一般会出现胸痛、胸闷、气短、呼吸困难等症状，因此总感觉胸口有东西堵着可能是胸膜炎导致的。患者可以按照医嘱使用阿司匹林片、吲哚美辛胶囊、异烟肼片等药物进行治疗。
总感觉胃里有东西堵着主要是以下原因。
1.肠胃机能紊乱，饮食不当容易引起肠胃机能紊乱，出现总感觉胃里有东西堵着的情况。
2.消化不良，吃了不能被消化的食物容易导致消化不良，出现总感觉胃里有东西堵着的情况。
3.肠梗阻：消化道阻塞，造成胃肠中的食品无法正常的流入肠道，通常会出现总感觉胃里有东西堵着的症状。
4.精神和心理方面的疾病也可能会总感觉胃里有东西堵着。
日常生活中，应当重视饮食护理，可以多吃青菜、白菜。
每个人在怀孕的时候，各个时期的感觉都有不同。在孕中晚期的时候，如果出现了感觉胸口堵着难受的感觉，是因为胎儿增大了，增大的胎儿压迫着胃脘部，孕妈妈只要吃一点食物进去，就会有堵着的感觉。
通常情况下，胃总感觉有东西堵着可能是患有胃部疾病。具体情况分析如下：
患者如果患有胃部疾病，比如胃炎、胃溃疡等，可能会因为消化功能紊乱，进而出现胃总感觉有东西堵着的情况，患者应及时到医院进行治疗，以免延误治疗而导致病情加重。
患者平常也要注意胃部的保养，不吃生冷不易消化和辛辣刺激的食物，可以喝些养胃的小米粥，还可以适当的进行运动，以促进身体的恢复。
