一般情况下，饭后1个小时左右汗蒸比较合适。具体内容如下：
汗蒸的作用就是让人体出汗，因为汗蒸的时候，身体的血管会膨胀，汗毛孔会张开，胃部的血液供给会变少，胃的消化功能会变差，食物在胃里停留的时间也会比较长，这样会造成胃的动力不足，从而出现功能性的消化不良。所以建议在吃完饭一个小时之后再进行汗蒸，不要太着急，否则会导致身体不舒服，得不偿失。
孕妇在怀孕32周的时候就可以暂停工作养胎休息，要积极补充营养，做好孕检工作，不要太劳累，减少自己的工作量。这样既是对怀孕妈妈自己本身的负责，也是对自己肚子里宝宝的负责。
怀孕11~14周做nt比较合适。
十一周之前做nt检查，在技术上难以实现。因为这时胎儿较小十四周后，胎儿皮下积水就有可能被发育中的淋巴系统所吸收，因而不能获得准确的检查数据。所以，孕妇需怀孕均应在十一至十四周内去医院做nt检查。目前最常用的方法就是通过超声来对胎儿进行诊断和评估。一般三甲医院或大专科妇产医院均可进行颈后透明带扫描。通过对患者颈侧部位进行观察就能够知道其是否患有甲状腺疾病和甲状腺肿大等问题。NT检查是指患有唐氏胎儿可发生皮下积水，因为这时颈后皮肤较厚实，若NT发现胎儿颈部皮肤的厚度超标，就有可能是和胎儿染色体有关、核型异常等结构异形相关。
药流一般一星期复查比较合适。
一般情况下，在药物人流一星期左右进行一次检查。因为米非司酮、米索前列醇是药物流产的重要手段，因为这种药物含有很多荷尔蒙物质，所以吃下去以后会出现一些不良反应，比如肠胃不舒服，比如出现阴道出血等。出血持续时间过久，超过一星期，说明药物流不彻底，要到医院检查，有残余要做清宫。
孕早期，需要一个月左右，做一次b超。早期不好判断胚胎发育好坏，需要勤检查，一般2周左右就要做一次b超。出现胎动以后可以一个月左右做一次，到孕晚期32周后要两周查一次。37周以后要每周查一次。
量血压一般在早上刚起床没有活动时、下午的4-6点等时间点比较合适。
1、早上刚起床还没有进行活动时可以量血压，这时的血压一般是最高的，能够反映出血压的高值。
2、下午的4-6钟，这时血压是比较准确的状态，如果白天没有时间，可以在晚上休息或睡觉量。
量血压要注意连续记录，更有参考价值，如果血压偏高建议及时就诊。
