可以用一盆热的水，用鼻子呼吸，加湿鼻腔内的湿度，使纤毛运动，加速鼻腔内的血液流动，让鼻腔变的通畅，或者可以用热毛巾敷脸，然后用力的吸热气，将热气吸入鼻腔内，也可以趁洗澡的时候，用力的呼吸，避免鼻腔的干燥。热的水汽可以有效的缓解鼻腔堵塞的症状。
过敏性鼻炎导致的鼻腔不通气，可能使用血管扩张剂来改善，同时结合鼻喷剂喷鼻腔，以及口服抗组胺药物。过敏性鼻炎还在于预防接触过敏原，才能减少症状的出现，日常生活中出门要戴口罩，特别是春天和寒冷的冬天，避免花粉和冷空气引发过敏。
慢性鼻炎导致鼻子不通气，可以使用鼻用糖皮质激素喷鼻，或者其他的药物进行治疗，缓解鼻炎症状。
另外，要注意除了单纯的慢性鼻炎导致鼻子不通气外，鼻息肉，鼻中隔偏曲，鼻窦炎这些也是常见原因，可以做鼻内窥镜明确，对症治疗。单纯的慢性鼻炎可以服用一些专门对于鼻部有抗菌消炎的药物或者滴鼻液，配合鼻腔的冲洗，还可以采用熏蒸来缓解。
平时也要多注意预防鼻炎的复发，要远离烟酒，不吃辛辣刺激性食物。
问题分析：你好，这种情况应该属于慢性鼻炎造成的，主要是下鼻甲粘膜增生肥厚引起的鼻塞。
意见建议：建议可以滴用呋麻滴鼻剂，口服通窍鼻炎片，每天用温水洗鼻子，按摩鼻翼周围穴位，帮助恢复，平时多参加体育运动，增强体质。
指导意见：您好，这种情况鼻子的炎症可能比较严重，建议尽快就诊治疗，可以服用鼻炎康治疗，或者手术治疗也可以。
