头晕有很多原因所造成的，如果比较严重，到正规的医院去进行检查，让医生据情况来用药物进行治疗，这都是神经功能调节出现异常的现象，出现头晕头胀的可能，在平时出现上火或者是休息不当，都会引起头晕头疼的，要注意休息，给脑部有足够的休息时间。
头晕饮食以清淡易消化为主，忌口粘性大的生冷硬的刺激性食物。头晕的原因可分为脑血管性眩晕和耳源性眩晕，由于脑供血不足，引起的眩晕，口服药物有助于扩血管的食材改善症状，经过休息可以缓解。
吃饭后头晕可能是血压过高、进食影响等原因导致的。
进食之后会有眩晕的现象，有可能是因为血压过高，也有可能是因为进食之后的血液在胃里积聚，造成大脑的供血不够造成的眩晕。如果经常发生这种情况，建议先做个血压监测，如果有必要的话需要做一下血糖检测，以确定是否有什么不正常的情况。短时间内，这种情况并不是很严重。平时要多吃少喝，多休息。
一般情况下，头晕又称为眩晕，一般是两种原因所形成的，一种是由于前庭神经系统所支配的小脑出现的障碍所形成的，这一般是由于神经出现问题导致的，比如神经炎或者是长期压迫神经就会形成头晕的感觉。
还可能是脑血管病导致的，包括短暂性脑缺血发作、脑血管畸形、脑梗死、脑出血等，导致脑部缺血，出现头晕等表现。出现头晕，应及时前往医院完善检查，明确诊断，需要在医生指导下进行治疗。
通常是由于大脑短暂性缺血缺氧，是由精神因素导致，是由于晕血或精神过度紧张而造成的虚脱，没有什么大的问题，只要平躺休息一会儿就好了。平时应该加强心理素质锻炼。
一转头就头晕有多种可能，因为贫血就会造成头晕的症状，要靠平时的饮食来慢慢调理了，要注意营养保健。低血压，高血压，都会造成头晕。平常要注意多休息，做适量的运动，保持愉悦的心情。