要在普通人群中普及健康的生活方式和糖尿病预防知识，在高危人群中进行糖尿病筛查，提倡积极健康的生活方式。
各级政府、卫生部门和社会各界参与糖尿病预防、教育和保健计划。对普通人口提倡合理饮食和有规律的运动，以预防肥胖，并通过饮食和运动降低糖尿病前患者患糖尿病的风险。糖尿病的早期预防很重要，要引起所有人的重视，积极改善不良的生活习惯，防止糖尿病的发生。
生蚝属于一种海鲜，味道鲜美。适量的吃一些烤生蚝，有效的促进肠道内消化液的分泌，从而起到促进食欲的功效。而且生蚝中含有大量的维生素、蛋白质和钙离子。适量的吃烤生蚝可以有效的增强身体的免疫力，能够在一定程度上增加骨骼的强度。但是需要注意烤生蚝吃多之后可能会增加尿酸，不利于肾脏的代谢，而且生活本身属于一种发物，吃多之后容易导致过敏现象的发生。
板栗性温，吃板栗不容易上火，但是，如果是糖炒栗子，糖分较重，吃多了也容易上火。有的人喜欢吃生的板栗，生的板栗含有大量的维生素，但是，生板栗比较硬，不宜消化；吃熟的板栗相对来说好消化一些，但是也不能吃过多，会引起胀气，影响脾胃功能，因此，吃板栗一定要细细咀嚼，有助于消化。所以，适量吃板栗是不会上火的，吃多了会引起消化不良。
主要是避免肺癌的一些高危因素，肺癌主要有外因和内因。外因可以避免的，首先要戒烟，另外要远离吸烟的环境。那么另外就是内因，基因的状态没有办法决定，但是还有一些内因，比如不良的情绪、不良的生活习惯等，实际上这些都是一些致癌的因素，应该尽量避免这些不良的内因的刺激。内因和外因都避免就可以降低患这种肺癌的风险。
强迫症源于某些强烈的精神因素，强而不均衡型的人易患本病，其性格主观、任性、急躁、好胜、自制能力差，少数患者具有精神薄弱性格，自幼胆小怕事、怕犯错误、对自己的能力缺乏信心，遇事十分谨慎，反复思想，事后不断嘀咕并多次检查，总希望达到尽善尽美。
白醋加盐主要是在白醋中加入了盐分以后制作而成的一种液体。这种液体是用来洗脸的。使用这种白醋加盐洗脸之后可以有效的消除颜面部位的皱纹，起到紧肤作用，因为脸上的表皮本身属于酸性的，是用白醋加盐之后可以保证酸性物质的存在。但是不能用高浓度的白醋，不然的话有可能会刺激颜面部位的皮肤，从而引发红斑、丘疹、瘙痒，甚至出现流脓、淌水、脱皮等状态。这种液体不能饮用，不然可能会刺激胃肠道引发胃溃疡。
