小孩个子长得慢考虑可能是本身有一些营养不足造成的,不排除体内缺钙的可能性,也有可能是因为平时缺少运动,建议给孩子查一个微量元素看一下,可以适当服用一些补钙的药物,日常运动中,也要多做一些跳跃性的运动,促进骨骼增长。平时多喝点骨头汤,多喝牛奶,多晒太阳。
孩个子矮要营养充足,蛋白质、膳食纤维的均衡,注意足够的膳食摄入量。保证足够的户外活动时间,每日活动尽量保持两小时左右,多晒太阳,多参加体格锻炼,可以促进骨骼发育。保证足够的睡眠时间,建立良好的规律睡眠。
小孩子的个子主要是和遗传基因有关系。这种情况不用过于的担心,只要补充足够的营养孩子的身高会发育正常。平时适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜,注意补充瘦肉、牛奶、蛋黄这些营养丰富的食物增强体质。
孩子的身高和遗传有比较大的关系,后天调整,只能在一定程度内改变。如果父母身体都比较高,孩子注意均衡营养,适量多吃点鱼虾,牛奶,多运动,一般都可以长高。如果父母身体比较矮,孩子则应该检查个生长素水平,必要时可以注射生长素辅助增高。不过需要注意,用生长素辅助增高时,需要先做长骨的放射检查,骨骺闭合前才能用。
小孩个子矮一般可以吃食物或药物。
1.饮食调节,原则上要均衡合理,避免偏食和挑食。主要食物、米、面条都要平衡,不能偏食,鱼肉、虾肉、鸡肉、牛肉等都要注意,不能偏食,不能偏食,不挑食,不能让小孩出现过敏症状。
2.药物分为两类,伽马-氨基丁酸是一种能够刺激大脑垂体产生生长激素的药物,适合小儿、婴幼儿、学前的孩子。年龄稍大的儿童可以使用生长激素进行药物治疗,具体情况要到正规的医院做进一步的检测。
应注意观察儿童的睡眠和饮食是否不规律或偏向食物和厌食症。孩子的身高每年增长约7厘米。儿童的身高发育是否正常需要对儿童的身高、骨龄和生长发育进行综合评估。如果增长率低于5厘米,则增长缓慢。