可能是由反复痔疮或轻度肛裂引起的，主要是由于大便干燥、排便困难、刺激性和辛辣食物。多喝水，少吃食物，多吃谷物和蔬菜，不要吃刺激性和辛辣的食物，避免大便干燥。养成良好的生活习惯。
首先要及时治疗，然后饮食要注意避免吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免便秘。避免长时间坐立，长时间下蹲，清淡饮食，不要吸烟喝酒，作息规律，避免熬夜。
缓解痔疮的疼痛出血。平时多吃粗粮，水果，蔬菜，防止便秘，禁忌辛辣刺激油腻。不要久坐饭后，顺时针揉搓腹部。如果痔疮的症状一直没有改善，出血会一直持续。对痔疮进行对症治疗清热解毒的药物，止血的药物同时保持大便通畅。还可以用坐浴的方式。
需要去医院检查。便血的原因很多，不仅有痔疮，还有很多疾病，如大肠息肉、直肠癌、肠道炎症等。根据检查结果，有良好的对症治疗效果。注意清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣食物，避免大便干燥。
如果便血是暗红色或者黑色，可能要追溯到上一段直肠以上的结肠，甚至上消化道的出血。如果突然出现少量的鲜血便，有可能是因为大便干燥引起的肛裂或者内痔出血。如果出血量较多，可考虑直肠附近的息肉或者溃疡引起的出血。
