若长期情志不调、生活习惯紊乱，可能会发生阴虚阳盛的情况，即肝火旺盛、肝气郁结，此时可出现烦躁易怒、头晕目眩、倦怠食少等症状，建议及时调理以改善不适反应。
肝脏与情绪密切相关，情绪波动、不良生活习惯都可能导致肝火旺盛，此时会对肝脏调节功能造成影响，调节功能紊乱则人体易出现精神状态失衡，发生易怒烦躁情况。建议可选用舒肝清热的药物调理，如北京同仁堂加味逍遥丸，该药有舒肝清热，健脾养血的功效，药物添加了牡丹皮，栀子两味药材，适用于现代人体质与生活方式，对于减轻易怒、烦躁等肝火上扰症状具有较好疗效。
头痛失眠缓解方法如下：
1.百合、健溪园等为了调节自己的身体，可以服用中药。
2.也可以去看心理医生，排除心理疾病。因为心理疾病会引起精神障碍。
3.此外，通过一些体育锻炼，还可以改善失眠烦躁现象。头痛、失眠、烦躁可能与不好的情绪有很大关系，也可能是精神过度紧张的原因，平时可以选择旅行来缓解心情。
怀孕九周的时候，孕妇出现失眠的症状可能是由于在孕初期，孕妇精神压力过大，饮食不当或者是受孕初期妊娠反应等症状所导致的。为了避免在孕初期孕妇经常失眠对胎儿的生长发育造成影响，所以在怀孕初期孕妇要避免过度紧张，要保持心情舒畅，多听一些舒缓的音乐，睡眠的时候选择左侧卧位，在饮食上不要吃一些油炸类的食物，不要喝浓茶，喝咖啡。
经常心慌烦躁可能是焦虑症，起因于生活中出现一些事情后，认为是对事情的防御性的反应，如果不过度，是有保护作用的。如果心烦心慌烦躁完全没有原因，需要通过实验室检查找原因，确定是内分泌出现问题或焦虑症。
闭经后会有烦躁的症状，但需要治疗。根据正常的月经周期，闭经可称为绝经三个月后的闭经。闭经后，大多数情况下会导致卵巢功能下降和激素水平波动。然后，一旦荷尔蒙水平波动，它会引起情绪和情绪的类似易怒的变化。这与闭经后的正常反应一致，但闭经不是身体的正常反应，需要用药物进行纠正。
失眠烦躁引起皮肤瘙痒可能是以下原因：
第一、很有可能有皮肤过敏，皮疹，或者皮肤划痕试验阳性。可以服用西药，维生素C或外用炉甘石洗剂进行治疗，避免生活环境湿度过大，注意卫生。
第二、失眠总觉得痒，可能是神经功能紊乱引起的一系列症状。失眠改善后，全身的痒感也会减轻。平时吃清淡，失眠期间记辛辣。如果病情严重，建议去实体医院就诊。
