高血压患者不用特别的补充叶酸,对于H型的高血压病人建议补充叶酸。H型高血压是指血液中同型半胱氨酸的含量大于10微摩尔每升,叶酸的补充量每天0.4~0.8mg。补充叶酸可以降低血液中同型半胱氨酸的含量,降低动脉硬化的风险性。高血压病人日常生活中要注意多吃新鲜的蔬菜、水果,尤其是绿叶蔬菜,叶酸含量较高。
叶酸片的正确服用方法是备孕前三个月就需要服用叶酸片,怀孕后继续服用三个月的叶酸片,预防神经管畸形,叶酸片是每天服用一片,备孕期间避免接触有害的化学物质和放射线物质。
在服用叶酸时,应尽量避免吃酸性食物,因为酸性食物中含有丰富的维生素C,会加快叶酸的排放,影响吸收。孕妇在服用叶酸片后,不要喝咖啡,茶叶或一些辛辣、刺激的食物。而且如果出现孕吐现象,则需要减少叶酸摄入量。
在吃叶酸片的时候,应该按照医生指定的剂量服用,不要服用的太多,如果是服用叶酸片太多的情况下,也有可能会导致中毒,并且服用叶酸片也没有必要长时间的服用,只是在备孕期间和早孕期间的时候服用就可以。
叶酸片的价格是因为地区不一样,和消费水平不一样,所以他的价钱也是不一样的。需要买叶酸片可以到医院进行咨询再购买,避免盲目上当。在日常生活中要注意多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃重口味的食物。