脚部肌腱损伤脚面浮肿怎么办

孕妇在怀孕期间通常会有肿胀的脚或腿，腿和脚的水肿会在休息后消退。这是正常的。怀孕后不要长时间站立。睡觉前可以抬起腿15到20分钟。有利于腿部和脚部的消肿。这有利于静脉回流，减少腿部肿胀。

在每天睡觉之前，可以用温水泡脚等脚洗干净的时候，再用高浓度的酒来擦拭浮肿脚面。也可以按摩，将脚按摩半个小时后方可休息。每天这样按摩一下不仅能消除脚肿还有益于身体其他器官的健康。

手术治疗和保守治疗，脚上的肌腱出现了损伤，首先还是要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，手术之后进行石膏固定4到6周的时间。如果保守治疗的话，积极的进行石膏固定3到4周的时间就可以了，固定期间防止石膏松动。

腕关节肌腱损伤可以通过药物治疗、手术治疗等方式改善。
手腕肌腱受伤后要马上停止运动，如遇有重物压迫，应及时清除致压物，做进一步的检查，确定受伤的部位。如果是比较严重的，或者是彻底的断裂，或者是开放的，只要做外科手术，就可以保持肌肉的连贯性和完整性。术后要注意保持6个星期。手腕肌腱的损害并不严重，可以采取保守疗法，不过要注意保持3-4周，使受损的肌腱等软组织能够得到良好的修复。平时要注意不要进行推拿和按摩，可以选择用消炎止痛、脱水消肿、活血化瘀等对症治疗，同时要把患肢抬起，防止过于松弛。

脚被东西砸中了是需要处理的，要看看是什么样的肿，如果没有出现颜色的变化，只需要冰敷30分钟之后改用热敷就可以处理好了。如果出现了淤血就比较严重了，不要私自处理，可以去皮肤科就诊，首先要做的就是消除淤血。

肌腱在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。可分为完全断裂、部分断裂和挫伤拉伤，主要表现为疼痛。
根据肌腱损伤具体位置及程度不同，临床表现各异。一般来说，肌腱损伤部位感觉不同程度的疼痛，同时伴有运动功能的减弱或丧失。严重时，可能会导致肌腱断裂、肌腱黏连、肢体畸形、肌肉萎缩等并发症。
为了减轻肌肉不适，尽可能的保护关节和肌肉的功能，改善患者的生活质量，患者应尽快就医，并及时治疗。