过年了,吃东西应该注意些什么

会员66851318 30 已回复
快过年了,每年过年都会吃很多东西,想知道过年吃东西要注意些什么过年了,吃东西要注意些什么治疗情况吃东西要注意些什么
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
刘宜师 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:血压性眩晕,代谢性眩晕,颈源性眩晕,老年性眩晕,脑...
已帮助用户: 72
健康指导:你好: 1.过年的时候当然要吃好的东西了,但在多数人眼里,所谓“好东西”一般就是指肉类、奶类还有蛋类(现在蛋类好像不怎么稀罕了)。而摄入过多的肉类不仅会导致发胖,还会引起高血脂、高血压等多种心脑血管病的发生;其次,肉类食物几乎不含膳食纤维,容易导致腹胀、口臭、便秘等消化道疾病。因此,吃肉要讲究适量,并且要求荤素搭配。2.过年期间,对于许多人来说是难得放松的时间,可以好好休整休整。但放松不等于放纵,部分人如果存在下列问题的也请注意:1)不停的吃零食:许多零食之所以被称为“垃圾食品”是应为它除了提供能量(脂肪)以外几乎什么都不提供,更有许多零食里面添加了大量的添加剂,这些添加剂最终都需要肝脏来处理,长时间增加肝脏的负担容易引起许多全身性的大病;2)熬夜:熬夜会导致身体产生大量的自由基,不仅易引发心脑血管病,还会加速容颜的衰老;希望能对你有所帮助。
关注
陈芳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 8959
健康指导:你好!根据你的情况,建议日常饮食要清淡,多吃新鲜的蔬菜水果(富含维生素和膳食纤维等)、瘦肉、蛋类、奶及奶制品、豆类制品等食物,不要多吃油炸、肥肉、辛辣、生冷、甜品等食物,饮食要规律,按时作息,多喝白开水。
关注
张云灵 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 5732
健康指导:您好,过年期间饮食较为油腻,要注意饮食的均衡搭配,在食用肉类食物的同时要注意多吃富含维生素和矿物质的新鲜水果和蔬菜,多吃富含膳食纤维的食物,预防便秘现象和上火症状的发生等。
关注
甘绍华 主管护师 中铁二局集团中心医院内科 二级甲等
擅长:恶性营养不良病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年...
已帮助用户: 15450
问题分析:您好,春节的时候大家一般都吃的比较油腻,都是大鱼大肉比较多,加上活动比较少,时间长了,容易引起身体不适,加重胃肠的负担,还是要注意均衡饮食,不过饥过饱,多进食新鲜的蔬菜水果,保持适当的活动量,避免脂肪含量高的食物。
意见建议:建议您根据自身情况,不进食辛辣刺激性及难于消化的食物,适当节制。
相关问答

这个症状有可能是有急性的胃炎导致的。当然,如果有阑尾炎或者是肠道的炎症,也有可能出现这种症状。建议到门诊进一步检查看一下。小腹疼痛,首先需要做B超和拍片,看一下有没有肠梗阻或者附件炎症。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

尿蛋白的治疗主要是根据尿蛋白的多少、病理类型,可能需要保守治疗,通过生活方式的改善,主要是多吃苹果、黄瓜、绿豆、重视膳食纤维摄入,多吃含维生素丰富的食物,也可以用一些降压药,主要是血管紧张素转化酶抑制剂或者是血管紧张素二受体拮抗剂。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

晚上肚子饿还是需要适当吃些东西,避免空腹状态下胃酸分泌过多对胃黏膜造成刺激,如果是有慢性胃炎、胃溃疡的人,就会有一些危害。可以适当吃无糖低脂酸奶以及坚果类食物。等都可以的。但是晚上要避免吃高糖高热量的东西,以免引起消化不良以及脂肪沉积导致肥胖。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

晚上如果觉得饿了,可以多吃点东西,以免引起胃酸的分泌,对胃粘膜有一定的影响。可以多吃一些燕麦片、坚果类、无糖低脂酸奶等。
晚上尽量不要食用高糖高热量的食物,因为会造成消化不良和脂肪沉积,所以在日常生活中要多做运动,减少脂肪堆积,避免肥胖。平时要少吃多餐,避免食用高脂肪的食物,也不能食用高脂肪的食物,因为这些东西含有大量的卡路里和有害物质,会对肠胃造成很大的损害。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

备孕期间单纯烫头发,影响倒不是非常的大,但如果有染发的这种行为可能会引起重金属中毒,暂时如果是准备要小孩,怀孕前三个月是不要烫发,因为烫发膏,里边会有好多的化学元素,如果,烫发会对胎儿产生影响,可能会死胎或者是流产。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

每天一吃东西就胃不舒服可能是胃溃疡,可使用药物进行治疗,具体如下:
胃溃疡指胃黏膜在高胃酸、胃蛋白酶的侵袭下,防御失衡,消化自身黏膜,形成局部炎性缺损,属于消化性溃疡的一种,临床表现以“餐后痛”为主要特征。患者可以通过奥美拉唑、甲硝唑、克拉霉等药物进行治疗。
建立合理的生活制度,保证睡眠的充足,避免过度劳累,注意调整休息时间,遵守合理的作息时间。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。