多食虾、蛤、贝类、动物肝、牡蛎、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等富含锌的食物，是必要的。精子的活力还与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低，容易引起死精症。蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中果糖含量尤丰，可适量进食。
死精是指在精子的生成环节是正常的，只是在精子生成后的输送环节出现不适宜精子生存条件，导致精子死亡.出现这一症状，主要是精子输送通道；附睾-输精管-精囊-前列腺--尿道发生炎症性病变导致精子生存条件不够出现死精.临床病因采取相应的治疗措施。
死精的病人要增加一个治疗才行，平时要多增加运动，不要有喝酒抽烟的习惯，平时多吃些含锌的食物。多增加运动锻炼，怀孕还是有概率的。不要有太大的压力。可在平时多吃一些有益生“精”的食物，富含锌、维生素等成分食物对提高精子的生成、改善精液质量大有裨益。
出现死精的症状可以口服激素药物或者皮下植入治疗，口服维生素A，E。体重要控制在标准范围内，可以提高精子的质量。少做桑拿，蒸汽浴。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
死精是可以治疗的。要做个详细的检查，明确死精的病因。是由于生殖系统的慢性炎症，慢性前列腺炎、慢性附睾炎以及慢性精囊炎等。前列腺、附睾炎以及精囊等对精子的成熟以及功能的维持有重要作用，慢性炎症会导致死精。
