从描述上看患者多数是肾阳虚，出现怕冷，畏寒肢冷等临床表现，不是肾气虚引起的病症，患有肾阳虚的建议多吃一些温热性食物，避免进食寒凉性食物，多吃一些牛羊肉，宜合理饮食，注意休息。
肾阴阳两虚的症状，是可以阴阳同补的，一边吃补肾阴的药物，一边吃补肾阳的药物，平时一定要适当锻炼身体，提高机体抵抗力，注意保暖，避免着凉，还要保持心情舒畅，生活中戒烟戒酒，少吃辛辣油腻刺激性食物。
阳虚和阴虚的症状表现是不同的，阳虚可以导致出现畏寒，四肢发冷，以及腰膝酸软无力，容易出现疲乏，另外可以出现精神不振，健忘失眠面色发白等，而阴虚可以导致出现头晕耳鸣，牙齿松动脱饭以及内心烦热，失眠多梦，盗汗等，所以要区分阴虚和阳虚者，将需要通过症状表现上来判断，另外，如果是无法区分的话，需要到专业的中医进行号脉辨证后就可以确定。
肾阴阳虚吃补肾药发热正常，补肾助阳的药物一般会有发热的感觉的，睡觉经常出汗主要是因为阴虚火旺的原因导致，或者是肾阴不足，虚阳上浮以及阴阳失调的原因引起。可以配合药物治疗，具体用药谨遵医嘱。
个人可以同时阴阳两虚，如果说有肾阴和肾阳虚都存在，可以同时补。可以服用药物来治疗，调理肾阴阳两虚，平时要注意不要劳累，心态平和，不要过于焦虑，还是找一个有经验的中医大夫，开一些中药汤剂调理，饮食上吃一些牛羊肉，枸杞，黑芝麻，黑豆。
