你好！医生

指导意见：你好根据你的描述你的情况是由于过度用力引起的肌肉劳损。可以口服肌肉松弛药如氯唑沙宗，非甾体类抗炎药如双氯芬酸钠治疗。同时配合用热毛巾热敷患处。建议保持积极平和的心态放松心情，避免过度劳累。