来月经期间是不能洗冷水澡的。因为女孩在月经期的时候抵抗力会比较差，尤其是来月经期多的那一天，这个时候洗澡最容易着凉，着凉之后就会使月经量减少，所以月经期间保暖是最主要的，即使患者洗澡的时候室温很高，也会出现着凉的症状。患者要注意平时保暖，喝一喝红糖水，在特殊时期更要注意，尤其是下次来例假的时候不要洗澡。
亲人去世每天晚上失眠应该是精神不好的刺激引起的。是一种心理疾病，只要自己调整心态就行了。
可以服用维生素B1、谷维素等药物调理，要多和他人沟通，多参加户外活动，锻炼体育，多吃清淡的食物、蔬菜和水果，多喝水，克服不良心理。暂时注射营养神经等药物就可以了。加入维生素类或脑心舒德液即可。必要时及时就医，通过临床进一步检查得到明确诊断，对具体情况采取综合措施，可以恢复健康。
日有所思夜有所梦，白天见到的事物在晚上睡觉时梦到是很正常的；精神压力比较大，压力就会变成梦境，从而影响到睡眠；将手放在心脏上，也会导.致心脏受到压迫，呼吸受阻，大脑处于缺氧状态，人就容易做梦；体质虚弱，气血不足，导致肝肺的功能减退，就会做梦。
肛门瘙痒原因很多，常见于肛肠疾病，如混合痔，肛瘘，肛周湿疹，肛管息肉，直肠粘膜脱垂，肛窦炎等，肛门括约肌松弛，分泌物外溢，反复刺激肛周皮肤，导致潮湿瘙痒等不适。也多见于肛周皮肤性病，如尖锐湿疣，神经性皮炎，原发性肛门瘙痒症等。
每天晚上严重失眠的解决方法如下：
1.促进患者睡眠，延长患者睡眠时间，加深患者睡眠深度的1。向患者推荐口服左拉坦或乌佐匹克隆、雌唑仑、阿普唑仑、氯硝安定、劳拉西泮类安眠药。
2.病人需要从自己的生活方式调整。很重要。患者要养成规律的作息时间，多参加体育活动，白天尽量不要午睡。多吃米粥、牛奶等富含色氨酸含量的食物，减缓自己的心理状态很重要。
腋臭和洗澡没有直接的关系，就是洗了澡之后也会有这个腋臭的情况，可能不是腋臭的原因引起的还是一个体液分泌比较旺盛引起的一个现象，所以还是穿一些比较透气比较宽松的衣物，平时避免情绪波动，每天洗澡沐浴，可以用香皂洗澡，多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，尽量不吃“有味”食品，甚至少吃油腻食品。保持排便通畅，排除体内毒素。
