在晚上洗澡的时候，发现自己的乳房内有一个肿大的地方，所以怀疑是得了乳腺癌，一般最常见的原因是乳腺纤维瘤，可以先去医院乳腺科就诊，忌食辛辣刺激性食物，应戒烟戒酒，应忌食鱼，虾，蟹等海鲜类食物。
考虑乳腺增生或者乳腺肿块可能性比较大，有利于明确诊断，确定具体病情之后针对性治疗，有利于病情的控制，符合手术指征，平时要注意保持乐观的心态，注意休息，饮食上避免进食含雌激素较多的食物。
乳房肿块是乳房疾病的常见体征，女性的乳房本身就是凹凸不平的，许多妇女自己发现的肿块，只不过是正常乳腺突起的区域，在月经来潮之前，这些肿块就会变得更加明显，更容易触及。
典型乳腺癌的超声表现。大多数乳腺癌病人都是因为无意中摸到乳房肿块而就诊，所以乳房肿块是乳腺癌最常见的表现。肿块质地较硬，形状不规则，表面不光滑，与周围组织分界不清楚，并且在乳房内活动性较差，不易推动。当肿块增大时，肿块表面皮肤隆起，当累及乳房内的cooper韧带时，肿块表面皮肤会出现类似于酒窝样的凹陷，称为酒窝征。乳头乳晕旁的肿块可能因为癌肿侵入乳管而使其缩短。
乳腺癌的彩超报告单，其描述比较详细。要看是否有肿块及肿块的大小，因为乳房肿块的大小与乳腺癌分期有关。乳腺肿块的大小用cm或来表述。有些病因比较大了，可以测量，但有些病灶很小，还不足以测量时就具有乳腺癌特征。要看钙化灶，乳腺癌的病灶中多有大小不等的钙化点。第三要看肿块的血液供应情况。
问题分析：您好，您的图片已经看到乳腺增生，乳腺结节，这个是属于内分泌激素水平失调的疾病，大多数考虑是良性的。
指导建议：您可以选择一些中成药活血化瘀治疗，例如桂枝茯苓胶囊，小金丸逍遥丸，乳癖消等一些中成药按照说明书合理用药，饮食方面要多吃蔬菜，少吃荤菜，少吃保健品，营养品，豆制品等食物的摄入，定期复查乳腺彩超或者乳腺钼靶。如果结节的尺寸逐渐增大，性质变为4级，必要时结节穿刺，也可以通过微创手术处理。
