手麻腿麻如果是双侧，有可能是全身血循环障碍所引起。全身血循环障碍，可能是由于严重低血压、低血容量所导致，严重低血压，多见于体质虚弱的人。低血容量可能是由于大量出汗、大量呕吐、大量腹泻所引起。末梢神经炎的患者也可以出现双手双腿发麻，也可能是由于颈椎病引起，颈椎病引起时主要是由于颈椎间盘突出压迫颈髓导致。
中年手麻腿麻是周围神经病变造成的，比如有糖尿病，平时血糖控制又不好，就有可能引起腿麻、手麻，晚上睡觉的时候因为神经比较敏感，感觉也比较明显。还有可能是周围神经损伤或者是颈椎病、腰椎病、气血虚弱、血脂高、脑梗、血淤等多种原因引起的。
半夜出现手麻和胳膊疼痛，可能是因为长时间低头劳累以后，导致颈椎病发作为主，可能是因为压迫到神经，所以容易出现相应的牵扯性疼痛。可以服用一些活血通络的药物，也可以适当做一些颈椎保健操。
怀孕睡觉手麻胳膊麻需要采用物理方式缓解。
孕中后期建议孕妇采用左侧卧位，这样可以减轻子宫对主动脉和下腔静脉的压力。长期侧卧会对胳膊和肚子造成一定的压力，用手掌轻拍发麻的手臂，或者在局部进行按摩，可以帮助手臂的血液循环，减轻疼痛。
长时间坐在办公桌前或久坐的怀孕妇女，应在1-2个小时内起身。可以进行头部的屈伸、扩胸等运动来减轻肩颈的疲劳。
睡醒手麻考虑是由于睡觉时姿势不正确，一侧肢体压迫时间较长，局部血供减少而引起的手麻症状。睡醒后活动一下手背，如果经常性的出现，还要考虑颈椎病压迫颈神经根，或高脂血症导致血液黏稠度增加血流不畅导致的。
怀孕睡觉手麻胳膊麻可以通过以下方式进行缓解。
孕妇在怀孕期间出现手臂麻木的情况，考虑是因为血液循环不畅导致的，并且孕妇在休息时压迫到手臂导致缺血，就会出现麻木的症状。孕妇可以通过调整自身休息姿势进行改善，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时补充怀孕时所缺的维生素。
建议孕妇在怀孕期间养成良好的生活习惯，可以适当进行体育锻炼，不要过度劳累。
