孕妇受凉肚子疼可以通过以下方法来缓解：
孕妇在孕期时，身体的抵抗能力会下降，就会因为不规律不健康饮食或进食油腻刺激性食物等原因，从而就会引起肚子疼痛的症状。这时孕妇可以通过局部热敷、喝人开水等方法来缓解疼痛，如果症状较重，就需要通过输液来缓解症状。
孕妇要多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃具有辛辣、刺激性的食物，也不要吃过冷、过热的饮食。
如果孩子是因为受凉的因素所引起的腹痛，可以给孩子冲一杯热的姜糖水，可以有效的缓解腹痛。平时一定要注意保养，要做腹部热敷，注意腹部保暖，多吃一些容易消化的食物和蔬菜水果。
一般情况下，吃凉的肚子疼可以喝热水、热水袋敷腹部、服用止痛片等。具体分析如下：
1.喝热水：这是最有效的方法，可以缓解凉的东西对胃肠黏膜的刺激，进而缓解疼痛。
2.热水袋敷腹部：因为凉的食物入腹，会导致胃肠道黏膜毛细血管内血流不畅，所以导致肚子疼，热水袋敷腹部可以促进血液循环，缓解疼痛。
3.服用止痛片：如果疼痛较剧烈，可以口服止痛片进行治疗。需注意的是，止痛片要在医生指导下服用。
宝宝着凉引起的肚子疼首先应该多喝点姜糖水，进行腹部热敷，也可以选择脐贴进行辅助治疗。吃东西应该注意不要吃过凉过辣、过于油腻以及生冷的食物。如果伴随恶心呕吐、腹胀腹疼等现象，可以服用药物对症治疗，预防脱水的症状。多食一些小米粥、烂面条等柔软的食物。
吃凉东西肚子疼可以采取以下办法缓解。
如果胃疼，可以通过饮用温水来帮助消化，帮助消化，减轻痛苦。也可以用热袋来加热，因为热的刺激会让肠道的光滑肌舒张，让它的蠕动减慢。还可以顺时针方向按摩。建议在日常生活中尽量多吃一些容易消化的东西，这样可以缓解肠胃的压力，在肠胃功能完全康复后可以多吃一些高蛋白质的食物。腹部疼痛的情况比较严重，需要及时到正规的医院就诊，在医师的指导下使用，避免延误。
一吃凉的就肚子疼痛，考虑和生冷食物刺激以后出现的胃痉挛有一定的关系。建议要注意避免进食生冷和辛辣刺激的食物，同时注意腹部的保暖，晚上睡觉之前，可以用双手顺时针按摩肚皮，或者用热水袋暖下肚子，这样的情况下会有很好的效果。
