小腿动脉硬化是由于血液中的脂类物质在动脉内膜沉积,引起动脉斑块的形成。动脉斑块形成后血管的弹性减弱,出现动脉硬化的表现。动脉硬化的症状主要是肢体的缺血性症状,比如肢体的皮肤苍白、皮肤温度减低、疼痛、麻木、感觉异常。
小腿动脉硬化即下肢动脉硬化,会产生小腿和足部疼痛等症状。
小腿动脉硬化除了会有腿足的疼痛以外,还会产生麻木以及皮肤感知变弱的现象。中期患者也会出现间歇性跛行,即走一段路以后腿部麻凉乏力不能继续走路,必须休息之后症状才能缓解。除此以外,患者还会出现静息痛,足部和小腿在夜晚疼痛难忍,不能够安静入睡,有的病人甚至还会出现肢体坏疽的情况。
预防动脉硬化进展的办法,要结合生活方式上的干预改善,要减肥运动,低盐、低脂饮食,男性应当将腹围控制在85cm以下,女性可以将腹围控制在80cm以下。平日里要多吃新鲜的瓜果蔬菜,保持心情愉悦,避免劳累、熬夜,多放松心情,保持心态平和,才可以更好的预防动脉硬化的进展。
动物的肝脏富含丰富的铁元素和其他营养物质,比如日常吃的猪肝,养肝等,可以补充大量的铁离子给人体,提供造血的原料,具有补铁补血的功效,可以防治缺铁性贫血。吃各种的瘦肉也可以补铁补血,瘦肉中含有大量的铁,且铁的利用率也相当的好,还能提供丰富的蛋白质,很有利于补铁补血。其他的食物像鸡蛋,鸭血,猪血等也富含铁元素,有利于人体补铁补血。
动脉粥样硬化一定要控制饮食,平时一定不要吃高油脂的食物,多吃一些新鲜蔬菜和水果,多喝水,戒烟酒。适当运动,保持愉快的,心情注意休息。合理饮食,饮食总热量不应过高防止超重。
腿动脉硬化早期症状不明显,或者是轻微。随动脉硬化的进展出现了供血不足的表现,下肢疼痛,呈间歇性坡行,就是走一段路出现下肢疼痛,休息一会后疼痛消失,再走路又开始疼痛,足背动脉搏动弱。当腿动脉闭塞时,疼痛加重呈持续性,远端动脉搏动消失,静脉塌陷,脚趾变黑等。