一般情况下，宝宝患有感冒后，可以吃些比较好的清淡软烂食品，比如鸡蛋羹、面条、肉泥等，能够缓解咽喉肿痛、鼻塞等。还可以多食用一些具有润肠作用的香蕉，对缓解消化不良造成的便秘有一定的帮助。如果是因为肠胃不好，会对食物的消化和吸收造成一定的负面作用，建议在进食的时候要注意适量少食多餐，避免过量食用，可能会损伤肠胃。还要注意不要吃辛辣、油腻的东西，否则会引起胃肠不适，从而会加重病情。
婴幼儿胃肠不好的时候，添加辅食时还应当注意。应当由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。辅食一般可以选择苹果，山楂，西红柿，酸奶等，可以加工成蒸苹果泥，山楂蜂蜜水，西红柿鸡蛋汤等喂养宝宝。
一般情况下，十个月宝宝消化不良可以吃清淡、易消化的半流质饮食。因为十个月宝宝已经出现消化不良的情况，所以在吃辅食时，帮助宝宝补充营养元素的同时，降低宝宝的胃肠消化负担，因此一般建议以清淡、易消化的饮食为主，避免出现颗粒状的辅食，确保软软烂，以半流质为最佳，既能及时消化吸收，又可满足宝宝生长发育的需求。
宝宝还小，各个器官功能都还不是很好，稍微多吃一点就会出现消化不良，对于这样的宝宝少口服药物，毕竟所有的药物都是有副作用的，先从喂养方面进行调整，减少每次喂辅食的量，增加次数，少吃多餐，每天吃辅食的总量是不变的，在两次吃辅食之间多喂温开水，可以按摩腹部改善胃肠功能，或者是进行腹部的热敷、推拿都是可以的。
如果孩子现在已经出生三个月，孩子通常会喝奶粉，但孩子最近出现了消化不良，拔出的粪便也含有牛奶花瓣，不必过于担心，因为三个月的宝宝胃肠道不发达，而且消化功能相对较弱。通常在喂养期间要多注意宝宝并顺时针按摩腹部。
可以吃苹果，苹果既能止泻，又能通便。其中含有的合适药物、有机碱等物质具有收敛作用，所含合适药物可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
