一般情况下，肚脐眼往下一寸地方疼可以采用以下方式来止痛：
如果出现腹膜炎的情况，那么可能会导致肚脐眼往下一寸地方疼。服用布洛芬缓释片可以缓解疼痛。患者最好去正规的医院进行B超，确定是否存在疼痛，然后再服用止痛药，以免耽误治疗。也有可能是由于溃疡性结肠炎导致的。溃疡性结肠炎的临床表现很轻微，但很难治愈。可以在医生指导下使用甲泼尼龙片、盐酸米诺环素胶囊等药物进行治疗。
肚脐上方是上腹部，上腹部有很多器官，如胃、肝脏、胆囊、胰腺、脾脏、十二指肠、小肠、横结肠等。这些是腹腔内的脏器，腹痛的诊断非常复杂。这其中有良性病变，也有恶性病变。良性病变如胆结石、胰腺炎、胃溃疡等。恶性病变如胃癌、结肠癌等。
便秘，长期便秘的患者会出现积食或者宿便以及肠道积气，导致左下腹有压痛。肠炎，常常会伴有腹泻、腹痛、左下腹的压痛。泌尿系感染，也就是尿路感染，常会出现小便的涩痛、灼热感。如果是女性，还要考虑妇科疾病，主要是常见的妇科炎症等。
肚脐的上方出现按压疼痛，考虑是胃病的可能性比较大，尤其是经常暴饮暴食，进食不规律或者是晚餐吃得过饱，也容易导致胃炎的发生，反复的发作也会影响到消化功能，病人也会出现腹胀、腹痛，严重的表现为恶心以及呕吐。查体，在脐上或者偏左的部位可以有明显的压痛。
脚后跟上方一寸的部位出现按压痛首先是由于跟骨的骨刺引起，骨刺刺激周围局部的组织引起疼痛，按压的时候也会有疼痛，还可能是跟腱炎，由于着凉或劳累引起的，也会导致按压局部出现疼痛。
右腹下侧疼的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：
右腹下侧疼可能是乙状结肠炎、外伤、肠道粘连、阑尾炎、妇科疾病等导致。建议患者出现这一症状时，及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误病情。
平时生活之中，患者应加强体育锻炼，增强体质，饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
