可能是由于气虚引起的。气虚泛指身体虚弱,面色苍白,呼吸短促,四肢乏力,头晕,动则汗出,语声低微等。宜吃具有补气作用的食物,宜吃营养丰富,容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物,忌吃生冷性凉食品,忌吃油腻厚味,辛辣食物。可以食用粳米,牛肉,狗肉,鸡肉,鳝鱼,大枣,樱桃,花生等食物,补气健体。
恶心干呕头晕浑身出汗无力可能是以下几种原因造成的:
1.胃肠道疾病:胃肠道疾病中以胃肠炎最为多见,病人一般都先有严重的恶心、呕吐、出虚汗以后。头晕的产生原因可能与严重的呕吐造成的血容量不足,从而影响脑供血,出现脑供血不足有关。
2.眩晕症:眩晕症引起的头晕,多是先有头晕、视物旋转感,然后出现恶心、呕吐、肢体无力,伴有冷汗的症状。
头晕伴随着各种症状,如疲劳和嗜睡。主要考虑的是,一些疲劳综合征主要是由大脑的长期过度使用引起的,并且不排除低钾血症的可能性。需要去医院做进一步检查。目前,一些补气或补钾的药物可以适当服用,具体的药物应根据医生的建议服用。同时,必须注意饮食中的均衡营养。
有可能是血糖血压偏低造成的乏力,无精神,应注意补充营养,补充蛋白质。还有可能是因为饮食习惯不好造成的,应多吃以清淡为主的饮食,同时应加强运动,加快新陈代谢。还有就是精神压力过大,也会造成整天乏力无精神,应使身心保持平和并且得到良好的放松。还有可能是因为近期睡眠不足造成的,应保持良好的作息习惯,不要熬夜。
头晕眼花,四肢无力,一般考虑是由于过度劳累,或者是身体状况比较差所形成的,初步考虑是与内科疾病有一定关系的,比如近期免疫力降低,于是就会形成风湿或者是感冒,也会造成四肢无力以及头晕的。可以服用神经营养药来进行调理,平时注意及时按摩眼部,避免过度劳累。