5月7号，头蒙，血压高，请了两

低盐低脂饮食，戒烟限酒，适当运动，心态平和。所以对于低血压高的患者来说，从生活习惯上来进行纠正，另外再配以合理的降压药物来控制，这样会取得比较好的效果。将患者的血压在比较合理的范围内，从而保证患者的长时间健康。

低压比较高，说明动脉硬化比较严重，血管的舒张压高是很容易降下去，就是依靠补充相应的营养把血管的硬化逆转，低压随即正常。平稳的控制血压，只有将血压控制平稳，才可以减少很多并发症的发生。

血压高应该控制体重，限制钠盐，作医疗体操，打太极拳等。中草药和针灸均有协同降压作用，血压高分为轻度高血压和重度高血压。轻度高血压可通过适当锻炼、作息规律、改变不良生活方式等降低血压，病情未得到控制，需要药物治疗，而中度和重度高血压的治疗主要为药物治疗。

一般血压的正常波动趋势是上午6-10点以及下午4-8点，这是一天当中血压最高的两个时间段。到了晚上相对而言，血压就逐渐下降，尤其是在凌晨阶段，是一天当中血压最低的时候。

早晨血压升高的具体原因尚不明确，但目前认为与下列因素有关年龄，老年人由于动脉弹性降低易导致血压调节能力下降，出现清晨高血压。治疗不规范，部分所使用的降血压药物由于治疗范围、剂型等因素。

孕期血压高可以通过以下方式进行控制。
孕妇在怀孕期间如果有血压偏高的情况，需要孕妇定期前往医院进行检查，避免血压有持续增高的情况。孕妇在平时需要多注意休息，最好采取左侧卧位的姿势进行休息，每天保持睡眠十小时以上。孕妇还需要注意自身的饮食习惯，不要食用含有脂肪量较高的食物，可以多吃一些含有铁、钙、维生素的食物。