经常头晕、头痛，说明身体气血不足，头部供血不足才导致了头晕、头痛。是身体处于气血两亏的表现，这种症状的出现就是身体在告诉太虚弱了，需要补血。补肾，只要平时多吃补血、补肾的一些食物。
可能是胃肠型感冒，需要及时的使用药物进行对症治疗的，促进症状恢复。平时注意多喝开水，不吃辛辣刺激性食物，不吃凉的食物，可以吃点口服止泻和治疗感冒的药物。必要时去医院检查，输液治疗。
可以考虑抗生素类药物，积极进行抗炎治疗。同时，一些清热解毒的中成药可作为辅助治疗，止咳药物可与对症治疗相结合。多喝温开水，多吃新鲜蔬菜，补充维生素C，避免摄入各种辛辣食物，需要避免吸烟和饮酒，多注意休息。
头晕头痛的症状在临床上也很常见，生理状态下过度的疲劳、失眠、精神压力大等，都会导致头晕头痛的症状，而系统的检查并不一定会有问题，经过休息，这些头晕头痛的症状就可以缓解。另外，长期失眠的、神经功能衰弱的，会有这种头昏沉头痛的表现。
突然造成头痛，头晕的原因非常多，首先最可能的就是脑血管疾病，如果你是青年女性，疼痛时间长也不能缓解，即便神志清楚，应该到医院就诊。平时保证充足睡眠，规律生活，均衡饮食。如果只是休息不好，平时注意作息规律，适量活动。
引起头晕，头痛的原因有多种。主要包括高血压，颈椎病，脑供血不足和一些生理性原因比如精神紧张，压力大，睡眠障碍，也可能由与长时间低头引起。焦虑也可能会出现症状。
