孕妇可以适量吃竹荪。孕妇在怀孕期间一人吃两人补，所以充足的营养对于孕妇和胎儿都很重要。现在补充营养的方法有很多，但是最健康的一种是进行食补。竹荪的营养物质非常丰富，含有蛋白质等营养素，有助于胎儿的成长发育。
宝宝如果只喝奶粉的话，不用过于担心。平时可以给宝宝做一些鸡蛋糕，吃一些小米粥或者是米粉都是可以的，另外在两餐之间可以给宝宝喝温开水，补充水分，也可以给宝宝喝一些果汁，补充维生素。
米糊更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量，各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用；谷物香气释放充分，增进感官享受，促进食欲。不仅要吃米糊，同时对奶粉、母乳也是必须得吃的，这样对宝宝成长才会有很好的帮助。
宝宝吃米糊对身体是有好处的，含有大量的维生素，还有身体的能量，是否出现消化不良的症状。一般建议温度适宜不宜过凉，也不宜过热，同时要规律饮食，多喝水，按时起居。
不要给孩子喝米糊的，因为孩子太小，和米糊很容易导致积食或者消化不良的。刚出生的宝宝消化系统还没有成熟，所以在刚出生到六个月时尽量是以母乳喂养，这样小孩的身体素质才结实，不容易生病。
如果是母乳喂养的宝宝，可以在6个月以后在进行添加。如果是人工喂养的宝宝，可以在4个月以后进行添加。具体开始吃米糊的时间可能会因人而异。在添加的时候，应该根据宝宝的适应情况适量添加。
