现在考虑有可能是膝盖部位受到强烈活动以后出现的一些拉伤，也要营养均衡，吃一些富含蛋白质及钙质的食物，并多晒太阳，增加钙质的吸收，要观察，不见好转，及时去诊室就诊。
至少一个月后才可以进行踢球。膝关节腔镜检查后恢复是需要一定时间的，一般至少一个月后才能跑步。要注意休息，适当的抬高下肢，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。
如果踢球时出现大脚趾骨折，不但局部出现红肿、疼痛的表现，还会出现骨折的专有体征，如畸形、反常活动、骨擦音和骨擦感等。如果做x线片检查，会发现骨折线以及骨折移位等。
踢球后头痛浑身又痛又软是运动性偏头痛，是长期休息后进行运动引起的偏头痛发作，与运动导致脑及头颈部血管扩张有关。主要表现为运动后立即出现局部性神经症状，接着是持续几分钟的恶心，呕吐较少发生，然后出现严重的一侧搏动性头痛,持续几小时后逐渐缓解,可反复发作。偏头痛患者更容易发生运动性头痛。
一般情况下，拉稀全是水可能是肠炎引起的，具体内容如下：
如果拉肚子都是水，那就是腹泻比较厉害，通常属于肠炎反应。在急性期，可以服用立可安，一次服用两粒。在日常生活中要适当的禁食或者是以流质为主，尽量做到一天6-7顿。可以先喝少量的米汤、藕粉等，等腹泻症状缓解，排便次数少了，可以换成全流性的饮食，比如蒸蛋羹、咸蛋黄米糊、莲子米糊、浓米汤甩蛋花、胡萝卜米糊等。避免食用含有大量油脂的食物，比如奶制品、蔗糖、过甜的食物和肉类等。
肠道细菌和病毒感染是水样便常见的症状，如果是病毒感染，需要及时补液，避免脱水和出现水电解质紊乱。细菌性感染要及时进行抗感染治疗。平时多吃一些乳酸菌素片和益生菌，调节肠道菌群。注意腹部的保暖，避免受凉，饮食上要注意清淡、易消化。如果症状没有缓解，建议及时去医院消化内科检查，明确具体病因后，对症进行治疗。
