养成良好的生活习惯，生活习惯要规律，戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
卵巢囊肿可以吃豆腐的，没什么不好的影响。卵巢囊肿可以是生理性的（即是正常的随生理周期的变化可以自然消失的）或病理性的（由于疾病而形成的囊肿），生理性的囊肿无需手术，而病理性的囊肿，往往需要手术来明确诊断并作相应的处理。对于育龄期妇女，发现一个卵巢囊肿后，要视囊肿的性质决定下一步的处理。
卵巢囊肿可以通过妇科彩超诊断，可以通过手术治疗。
卵巢囊肿是指卵巢内有囊性肿物形成，可见到能触动、有痛性或无痛、中等大小及以下的包块。多与遗传、内分泌、生活方式、环境因素有关。卵巢囊肿如果不影响月经和正常生育，并且活动度好、体积小、发生蒂扭转风险小的，可不给予临床干预，定期复查妇科彩超。如果体积大，生产速度快，容易发生卵巢蒂扭转的，建议采用手术切除。
一般情况下，卵巢囊肿可以通过临床症状、诊断检查等方式来检查，具体内容如下：
1.临床症状：如果女性体内存在卵巢囊肿，并且其体积较大，女性可能会出现腹部坠胀、疼痛等自觉症状。
2.诊断检查：如果卵巢囊肿较小，女性可能不会出现明显的不适症状。但通过B超检查、MRI等方式仍能够明确女性卵巢内的状况，有助于判断女性是否存在卵巢囊肿。
如果卵巢囊肿小于3厘米，一般不会有什么特别的表现。具体内容如下：
通常可以通过身体的超声波来检测卵巢囊肿。当卵巢囊肿慢慢增大，会导致女性的生理期受到一定的影响，还会导致腰部酸痛、小腹坠胀等。因此如果出现了卵巢囊肿，需要根据具体的症状来进行治疗，小于3厘米可以服用桂枝茯苓丸和逍遥丸。如果超过三厘米，可以考虑做手术进行治疗。建议适当进行户外锻炼，每周至少进行1~2次出汗的有氧运动．皮肤是人体最大的排毒器官，可通过出汗排除脏腑难于清除的毒素。
