一般情况下，可以通过真菌镜检、具体症状等方式来判断自己是否染上脚气，具体内容如下：
1.真菌镜检：患者可以到医院皮肤科就诊，通过真菌镜检来明确脚部是否存在真菌感染的情况，以此判断自己是否染上脚气。
2.具体症状：如果染上脚气，患者可能会出现脚部长水疱、脱屑、瘙痒等具体症状，还可能出现脚趾浸渍糜烂、脚部皲裂干燥等具体症状，因此，患者可以结合具体症状来判断自己是否染上脚气。
脚气真菌最怕的是酸性的环境，所以如果有真菌感染而出现的脚气，在治疗的时候，除了使用一些抗真菌的药物之外，也要注意尽量避免碱性的洗涤用品和洗浴用品，因为真菌的特点就是喜碱厌酸。不过如果真菌感染导致脚气发生一些伴随症状，还需要使用相关的药物控制并发症，比如如果伴有细菌感染而出现的红肿疼痛，需要及时的使用抗生素。
脚气可以通过直接接触传播和间接接触传播。
1.直接接触传播：如果直接接触了患有脚气的患者的皮肤，可能会导致脚气真菌侵犯皮肤角质层，进而被传染。
2.间接接触传播：如果间接接触了脚气患者的鞋袜，可能会沾染遗留在这些物品上的真菌，进而被传染。
如果出现脚气的情况，建议患者及时就医，在医生的指导下使用硝酸咪康唑乳膏、酮康唑乳膏等抗真菌药物进行治疗。
脚气主要是由真菌感染引起的。反反复复有可能是因为交叉感染出现的可能，如果需要治好的话，还是需要做好消毒工作的。建议除了脚部用药进行治疗之外，鞋子袜子都需要进行消毒，否则有可能会在下一次穿鞋子穿袜子的时候再次感染反反复复，因此消毒是很重要的。同时，要保证脚的清洁和干燥，保持鞋袜干燥透气，每天都要将穿过的鞋子进行暴晒，在一定程度上治疗脚气时，要更换新的鞋袜，避免脚气的再次感染，同时少吃糖和辛辣食物。
脚气可以传染给手。脚气是表皮癣菌等真菌感染导致的足间破溃、流脓、恶臭、奇痒难耐等症状反复发作。脚气通过搔抓后是很容易传染到手的，平常需要注意个人卫生。患有足癣，切忌用手去搔抓，搔抓破溃后很容易加重病情和传染给手部。