家长可以通过控制体重、饮食等方式预防儿童性早熟。
首先家长可以控制孩子的体重，因为儿童过于肥胖就会引起脂肪转化为雌激素的数目增多，从而可造成性早熟的发生。其次是给儿童少用滋补的药物，如果儿童吃了含有激素的保健品，往往会造成外源性的性早熟，比如要少给孩子使用海狗肾，淫羊藿，燕窝等。此外是对环境因素的调整，比如避免孩子过早谈恋爱及观看电视节目。
通常情况下，小孩会性早熟可能是因为性腺轴提前启动、饮食不当等导致的。具体分析如下：
性早熟是指男童在9岁前，女童在8岁前呈现第二性征。如果小孩的下丘脑-垂体-性腺轴功能提前激活，可能额会引起性早熟。除此之外，如果小孩摄入富含激素的药物或者食物，可能会引起性早熟，所以小孩会性早熟可能是因为性腺轴提前启动、饮食不当等导致的。
一般情况下，油炸食品以及膨化食品、反季的蔬菜水果、补品等食物吃了容易性早熟。
油炸食品以及膨化食品中含有大量的能诱发孩子性早熟的物质，过多、过早地吃油炸食品以及膨化食品，孩子发生性早熟的风险要比不吃这些食物的孩子要高很多。反季的蔬菜水果中，膨大剂、催熟剂等化学物质的含量比较高，如果经常吃这些食物，可能会进入孩子体内，从而引发性早熟。如果孩子经常吃大量的补品，如蜂蜜、蜂王浆，人参，燕窝等等，会导致动物源性的激素摄入过多，也会引起性早熟。第四，就是长期进食速成的肉类，比如说禽类体内可能会残留有催生的激素，进食过多也会导致性早熟。
平时可多吃海鱼、海带、玉米、小麦和蔬菜水果。如果平常吃一些激素类的药物也是会引起早熟的。做好个人卫生，而且不要盲目服得用任何药物，也有一定影响的。创造良好的环境。比如不要让孩子过多接触与年龄不相称的视觉刺激，使孩子们的天性得到发挥，逐渐实现“本色”的回归。
建议带孩子去医院儿科检查，及时控制病情。引起小儿性早熟的原因有很多，其中光照过度是重要的原因之一。孩子经常的接触光源，或夜间开灯睡觉都有可能引起性早熟，使用激素类的药物，和经常吃含有添加剂的食物和激素催熟的食物也容易引起性早熟。
