多吃水果、蔬菜、粗粮、粗纤维食物形成结石的原因有草酸积存过多，嘌呤代谢失常，脂肪摄取太多，糖分摄入增高，蛋白质过量，不良的生活方式，与生活环境、气候也有关系，饮水的水质不佳等。
得了尿结石尽量要少吃水果，因为水果里面含有果酸以及含有少量的草酸，有可能导致结石的形成，可以吃一些不是特别酸的水果，比如西瓜，芒果，荔枝，榴莲，苹果这些比较甜的水果可以适当的吃一些。
输尿管结石通常在结石排出的过程中可以引起尿血、剧烈腹痛、腰痛，通常伴有恶心、呕吐等消化道症状。输尿管下段的结石，同时伴随尿频、尿急、下坠等症状。膀胱结石和尿道结石可以出现尿频、尿急。
尿路结石分为肾脏结石、输尿管结石和膀胱结石，这三个部位的结石具体的症状有所不同。肾脏结石主要的症状就是肾脏部位出现剧烈的疼痛，肾脏区域可以出现叩击痛的症状，还有可能会伴有血尿的现象。而输尿管结石的症状一般可以伴有腰部剧烈的绞痛，而且还会伴有肾脏积水的现象。膀胱结石的主要临床表现就是排尿突然间中断，然后改变体位或者活动一下之后可以继续排尿，不伴有尿痛等症状。
西瓜、梨、苹果、葡萄等。这些水果都可以补充大量水分，也可以补充必需的维生素以及微量元素等。尿结石的患者建议做结石成分分析，这样才知道结石类型，知道什么食物多吃，什么食物少吃，什么食物不能吃。
