您好,医生,我的体重指数只有15,请问应

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您好,医生,我的体重指数只有15,请问应该补点什么才会增胖呢?我从小就很消瘦了,现在有点贫血
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肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:根据提供的信息来看,这类情况属于蛋白质能量营养不良。建议调节日常饮食结构,增加优质蛋白类食物的食用,由此满足人体对氨基酸、微量元素等的需要,保证人体自身合成的需要。同时建议日常注意适量的微量元素制剂补充,主要是铁锌制剂,帮助改善人体食欲。
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陈朝任 医师 贺州市广济医院内科 三级
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,幽门管溃疡
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问题分析:您的情况常见体质虚弱,吸收不好,遗传,以及不良的饮食及生活习惯,还可能偏食有关等问题导致的。
意见建议:建议不要熬夜,规律作息,平时多运动,增强体质,如慢跑、做仰卧起坐等,改变平时不良的饮食习惯,加强营养,均衡饮食,如果贫血程度轻的可以适当食疗调理,如:多吃动物血、肝脏、红色瘦肉、木耳等含铁量均比较高的食物。
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刘姣红 新华健康管理有限公司其他
擅长:复合维生素片,多种微量元素注射液,配伍禁忌,脂肪燃...
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健康指导:您好,体质指数只有15,说明你已经很瘦了。消瘦跟遗传基因有一定的关系,但跟后天的因素也是息息相关的。贫血,血虚会导致消瘦,首先你得合理饮食,养成健康的饮食习惯,不偏食,不挑食,食物多样化,多吃鱼虾类、蛋类、禽类、瘦肉类、新鲜的蔬菜和蔬果、奶制品及豆制品,平衡膳食,有利于长胖。
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李艳平 私人营养咨询室其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,很高兴为您服务!您太瘦了,体重指数只有15,属于太瘦了,所以您一定要均衡营养,而且一定按时吃饭,要荤素搭配。您现在还有点贫血一定要多注意,多吃点补血的食物,比如,动物肝脏,瘦肉,蛋黄,红枣等等,祝您早日恢复!
相关问答

体重指数(英文缩写BMI)是体重公斤数除以身高的平方。体重指数是目前国际常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准。中国标准:正常的体重指数为18.5-23.9、超重大于等于24、偏胖24-27.9、肥胖大于等于28。而世界卫生组织标准:正常18.5-24.9、超重大于等于25、偏胖25.0-29.9、肥胖30.0-34.9、重度肥胖35.0-39.9、极重度肥胖大于等于40。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

体重指数的计算是用身高,身高的单位是米,体重的单位是公斤,用公斤数除以的身高,再除以身高,就是要两次除以身高,所得到的结果就是体重指数。一般体重指数在18.5以下是消瘦状态,在18.5和23.9之间是标准体重,如果体重指数在24-27.9的时候,就是超重状态,大于28就是肥胖状态。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

宝宝的身高体重标准值,在不同的年龄段有不同的数值,出生体重平均3.5公斤左右,在三个月左右,体重长到出生的一倍,长到6.5到7公斤左右,到一周岁左右,平均体重是9公斤,两岁平均体重12公斤,三岁到15公斤,身高出生是50公分左右,到一周岁到长到75公分,两周岁85公分,三周岁长到95公分左右。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

儿童体重的简单估算公式7到12个月的儿童体重等于6公斤加上月龄乘以0.25。2周岁至16周岁期间的公式为,年龄乘以2加8,得出的结果单位为公斤。2到12岁儿童的身高,简单计算公式,身长厘米数等于年龄岁数乘以6加77厘米。

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会容易引起自发性出血,就是在病人没有任何外伤的情况下就出现了出血的症状,主要表现为皮肤黏膜的出血点、瘀斑,也可能出现鼻腔、牙龈的出血,严重的还会导致呕血、黑便、尿血等内脏出血的情况。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

怀孕30周血小板指数只有38有危险没有危险,是怀孕后发生特发性血小板减少,免疫力差导致的,继续口服激素就行了,估计生完孩童以后就好了。可以多食含丰富优质蛋白质,铁、钙、磷及维生素食物。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮