手淫导致肾虚需要注意日常护理,可以吃一些食物和药物改善。
首先平常的生活要戒掉烟酒和手淫的习惯,避免熬夜,加强锻炼,增强体质。另外可以在饮食方面补充肾阳之品,如韭菜、羊肉。可服用中成药,复方玄驹胶囊、肾宝片等调理。还要注意饮食的多样化,保证足够的营养,多吃一些营养丰富的食物。
肾虚引起肾虚应该要补肾,由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同,补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等不同的途径和不同的用药方式。平常可多吃些有补肾功能的黑色食物,如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等,还可以吃一些含蛋白质高的有营养的食物,如核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰等。
肾虚盗汗要及时补肾,要经常运动,恢复元气,应经常吃补肾食物滋补,可以吃些羊肉,鹌鹑,甲鱼,驴肉等。平时注意休息,多吃新鲜的水果和蔬菜,尽量少吃辛辣刺激的食物,注意戒酒戒烟,加强体育锻炼,增强体质。
肾虚主要指肾脏的精气阴阳不足,平时不要滥用药物,饮料要少喝,不要暴饮暴食,少喝酒,不要经常憋尿,有一些食物可以补肾,常见补肾的食物有芝麻,豇豆,羊骨,鲈鱼,桑葚,可以适当地食用,性生活要适度。
肾虚引起的失眠被认为心脏和肾脏不相交,可以用中药调节,从而调节内脏功能。治疗方法是手淫,降火,激活心脏和肾脏。处方可以是六味地黄丸,配合交泰丸内服改善阴虚火旺患者的状态。
肾虚引起的失眠主要表现为睡眠困难、心乱失眠、心悸、梦等症状,并伴有头晕耳鸣、腰膝酸痛、潮湿、盗汗、五心烦热等症状。男性可以留下精子,女性月经不规则。大多数患者舌头发红,胎水少,脉搏数少。肾阴虚患者经过中医调理,症状可以完全改善,治疗方法是补充不足,如益气养血、滋阴补肾等。