男人补肾的方法有很多，主要有食补和药补，具体分析如下：
肾虚根据症状，可以分为补肾阴和补肾阳两种，补肾阴的方法是：用枸杞子、大枣，加适量小米熬粥，每日连服，一般不会出现副作用，患者还可以口服六味地黄丸进行治疗。
补肾阳时，则可以用黑芝麻、核桃、黑木耳加适量大米熬粥，也可以将肉苁蓉开水泡20分钟后，以代茶饮，同时也可以口服金匮肾气丸。
男性阳痿是由前列腺炎、肾虚、性激素水平下降、糖尿病、阴茎发育异常、神经性病变、药物因素、高血压、长期酗酒、吸烟、过度手淫、夫妻感情障碍、工作压力大、外伤手术、性生活紧张、恶性肿瘤、熬夜、焦虑、肥胖、早婚、房事过度、先天不足等。需要到医院泌尿系外科或者是专业的男科进行检查，再结合病因进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
想要一个女孩，可以服用一些补阴药来恢复。中医的一般用法是，如果想要一个男孩，可以吃一些壮阳的药来调理。还有调节酸碱度的方法，缺乏科学依据，仅供参考。事实上，没有办法人为地调节生育性别。
一般情况下，男人弱精不容易怀孕。具体情况分析如下：
男性弱精症是影响男性生育能力的一种常见现象，怀孕几率比正常人低，但是怀孕受多种因素的影响，女性生育条件较好，比如输卵管通畅、排卵功能正常、子宫内膜正常、年龄小于30岁的女性更容易怀孕。弱精症患者应养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，少吃辛辣刺激性食物，多喝水，避免久坐。
男人睾酮低的症状主要是疲劳乏力、精神紧张等。
睾酮也就是雄性激素，是由男人的睾丸所分泌。睾酮的值偏低会影响到正常的性功能，导致性功能下降，很容易出现疲劳乏力、精神紧张、焦虑等症状。可以口服药物治疗。严重时，需要到医院进行检查，明确病因进行针对治疗。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
