可以吃一些草莓，草莓含有果胶和丰富的膳食纤维，能帮助消化，通畅大便，对调节人体胆固醇和脂肪含量也有显著的效果。草莓含有一种叫做天冬氨酸的物质，它能自然、顺利地清除身体的“渣滓”，具有解毒美容的作用。
宝宝不爱吃饭的原因有很多，并不一定是缺锌引起的。
缺锌会导致儿童的胃口下降，因此有的儿童的确是缺锌，但是并不是说儿童不喜欢进食就是缺乏。锌是人体中的一种微量元素，一般情况下，只要合理膳食，就可以补充足够的锌。另外，如果没有固定的膳食，连续喂养，宝宝的肠胃也没有得到充分的恢复，那么宝宝就会变得不喜欢吃饭了。
一般来说，吃完辣的胃疼的原因如下：
过于辛辣的食物会刺激胃黏膜导致患者出现吃完辣的胃疼的情况，一方面，患者可以服用硫糖铝、果胶铋等胃粘膜保护剂来改善症状；另一方面，喝热牛奶或者热敷腹部等方式也可以有效缓解症状，在日常生活中，患者要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，有助于身体恢复。
宝宝挑食，不爱吃饭可以通过养成良好的饮食习惯、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
宝宝挑食，不爱吃饭，可以考虑是消化功能障碍、脾胃不和，可以口服健胃消食片、吗丁啉混悬液、小儿健脾散等。在日常生活中要培养孩子的饮食习惯，比如不吃零食、不吃不健康的食品、不吃任何含有任何添加剂的食品，要按时进食，要做到少量多餐，荤素搭配，营养均衡。可能是因为宝宝身体中的微量元素不足，建议父母带宝宝去医院检查，根据检查结果进行补充，比如钙剂、锌剂等。
吃完辣的腹泻，可能是消化不良、肠炎等原因引起的。具体分析如下：
辛辣的食物会刺激肠道，引起肠胃的蠕动，引起肠胃的消化不良，引起肠胃的消化。此外，辛辣食物会引起肠炎，导致肠黏膜水肿、糜烂，从而导致排便的频率增加。这些都是急性的，需要在平时尽量不要吃辛辣刺激的东西，平时要多吃一些清淡的东西，比如米粥、面条等。
吃完辣的肚子很烧可以使用药物缓解。
当患者食用辛辣刺激食物后，出现腹部很烫这一症状时，就会想到很可能是因为这类食物会刺激胃酸过多分泌而破坏胃黏膜，所以建议患者应遵医嘱服用雷贝拉唑和泮托拉唑来抑制胃酸分泌，同时还可饮用牛奶或红糖水来减轻局部不适症状，严重时还需及时服用硫糖铝来防护胃黏膜，以有效减轻症状。
