可以选择按摩的方式进行治疗，经常按摩太阳穴可以有效降低头痛发生的频率。冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。平时要注意自己的作息习惯，千万不要出现频繁熬夜的情况。
孕20周晚上睡觉老是咳嗽，轻度咳嗽，不需用药，注意休息，多喝开水，注意保暖，慢慢就会好起来。也可通过食疗来调理，如果严重就到医院就诊，不要自己胡乱吃药，以免对胎儿有影响。
引起宝宝晚上睡觉醒的次数多的原因，最常见的和宝宝喂养不当时出现的夜间饥饿、肠道疾病、缺乏微量元素、睡觉时室内太热、太冷、尿不湿不能及时的更换等都是有直接关系的。
夜间睡觉时出现咳嗽通常包括胃食管反流所致的咳嗽，同时上气道咳嗽综合征等也可出现咳嗽等相应的临床症状，如果只是晚上睡觉咳嗽，其他时间没有咳嗽，考虑是过敏性咳嗽，变异性哮喘。
小孩晚上咳嗽，白天不咳嗽，考虑是得了积食性咳嗽。积食性咳嗽最典型的症状就是白天不咳嗽，而晚上睡觉一躺下就咳嗽，先是咳一两声，后来越咳越重，有可能会把胃里的食物都吐出来。积食性咳嗽是因为积食引起的，孩子吃得多不消化，就会引发积食、胃火，而胃火引起肺热，肺热会有很多表现，如咳嗽，生痰，也可能有喉咙发炎，流鼻涕等症状。
可以到正规医院儿科就诊，明确情况，根据孩子的具体情况，做出针对性的治疗，平时注意休息，避免熬夜，保证孩子充足的休息和睡眠，给予孩子腹部进行热敷，如果是母乳喂养的话，母亲不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要吃过凉的食物。
