感冒老是流鼻涕可以通过正确的擤鼻，有效的清理鼻腔里的分泌物，以缓解鼻塞流鼻涕。另外还可以通过鼻腔冲洗或鼻腔喷药的方式来缓解鼻塞流鼻涕的症状。感冒流鼻涕要是由于上呼吸道感染以后引起鼻腔黏膜的充血水肿，以及鼻腔内大量的分泌物，导致鼻甲的肥大而引起的鼻塞。
感冒流鼻涕不可以汗蒸。在感冒期间身体是比较虚弱的，如果进行汗蒸会让毛孔打开，从而冷空气进入到身体当中，也会导致感冒越来越严重。因此感冒期间需要多卧床休息，如果出现了流鼻涕的现象，可能是风寒感冒所导致的，因此可以在医生指导下选择抗感染药物治疗。治疗期间也需要及时添加衣物，以免出现肺炎。通常恢复3~7天能够达到痊愈的状态。
季节交替时期，由于早晚温差较大，没有注意保暖，很容易感冒，一般会出现流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、打喷嚏、头痛等症状，患者可以服用对症的药物进行治疗。
当引发感冒的病毒等病原体进入鼻腔时，会刺激鼻黏膜引起炎症反应，导致血管扩张和黏膜的分泌增多，进而引起流鼻涕的症状。此时，建议患者在医生指导下及时用药，如连花清瘟胶囊。该药物具有广谱抗病毒、抑菌抗炎作用，有效缓解流鼻涕的症状，同时对于感冒引起的发热乏力、咽痛、肌肉酸痛、头痛等其他症状也有效。并且该药物含有红景天，具有调节免疫的作用，有助于增强人体抗病能力，加快病情恢复。
此外，患者还可采用生理盐水鼻腔冲洗等方式清洁鼻腔，也有助于缓解鼻塞和流鼻涕症状。
正常情况鼻腔粘膜分泌一定量的液体保持鼻腔粘膜处于湿润状态，防止气道过于干燥。感冒时病原菌侵袭鼻腔粘膜导致鼻粘膜充血肿胀，通透性增加，分泌物就会比正常时增多，所以就会出现流涕，大多感冒是病毒感染引起的，所以病初流清鼻涕，如果出现流黄涕，中医认为是入里化热，西医认为是合并细菌感染，如果鼻塞，可以用海盐水洗鼻子。
宝宝感冒后流鼻涕，应该是感冒好转的迹象。不管是成人还是儿童，当感冒即将好时，们的鼻涕会变得又粘又黄。因此，这是进步的标志。别担心，继续给孩子用药。最近几天，们必须注意保暖，避免感冒，让孩子多喝水，不要吃太多零食。
鼻塞，流鼻涕这些表现，要确定什么性质的感冒，需要结合其他伴随症状确定。如果流的鼻涕是清鼻涕，同时低热，嗓子疼痛比较轻；考虑是病毒感染引起的，是风寒感冒的情况。如果是流黄鼻涕，嗓子疼厉害，咳嗽，黄痰，考虑是细菌感染引起的；中医是风热感冒的情况。