有点胖130的多左右,1米75

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有点胖130的多左右,1米75.6高度我每天早上运动半个小时多,中午吃牛腩面和些搭配,中午不运动吃完饭才运动。这样可以瘦么
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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何俊杰 医师 郑州市第一人民医院内科 三级丙等
擅长:感冒,慢性咳嗽,慢性支气管炎
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指导意见:根据你的身高和体重换算,你不属于肥胖,在正常范围,建议正常饮食,饭后半小时后在运动
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李佳祥 医师 长沟中心卫生院内科 一级甲等
擅长:冠心病,心绞痛,心肌梗死,动脉硬化
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指导意见:你好,根据你的身高和体重你不属于肥胖,只要正常饮食就可以了,建议早饭后休息半个小时后,锻炼一个小时。临睡前不要吃任何食物。
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张金焕 主管护师 沧州和平医院外科 二级
擅长:输尿管结石,膀胱与尿道结石,老年人泌尿系结石,胆石...
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问题分析:减肥最好的方法是节食和运动。尤其是晚餐一定不吃或少吃。
意见建议:如果能坚持上述运动和饮食,再配合,晚餐少吃或,不吃,肯定能起到减肥的效果。
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刘莉 护士 淮海康复门诊部其他
擅长:老年性眩晕
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指导意见:你好,你这个体重不算重,保持就好多吃蔬菜水果,合理搭配饮食,每天早晚检查锻炼,祝健康
相关问答

130mmHg/75mmHg的正常值。
成人的血压在90~140mmHg之间,舒张压在60~89mmHg之间,而130mmHg/75mmHg的收缩压、舒张压在130mmHg/75mmHg之间,是比较好的。由于老年人的身体状况不佳,所以平时要多吃一些低盐低脂的食物,多吃白菜、萝卜、苹果等新鲜的蔬菜、水果;要有良好的心理状态,多休息,不要过于疲劳;还可以通过慢跑、登山、骑自行车等锻炼身体,防止血压升高。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

排卵期减肥确实比平常的时候减肥更有成效,因为排卵期时,全身的新陈代谢都比较快,所以有利于消化吸收。在这个时候减肥可以说是事半功倍,但同时还要注意控制饮食,不能因为这个时候消化快就多吃,还是要控制饮食,加强体育锻炼来进行减肥。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕中期由于增大的子宫牵拉可能会导致腹部不适,由于妊娠期关节韧带松弛,增大的子宫向前使躯体重心后移,腰椎前突,使背肌处于持续紧张状态可能会有腰背部疼痛,属于正常现象,一般不需要特殊处理。请患者注意休息,合理饮食,适当运动。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

问题分析:你好,从图片上来看,这个主要还是考虑是由于包皮垢引起的。
指导建议:主要就是平时要注意做好个人卫生,勤换内衣,这种情况要注意翻开清洗,避免存有污垢。

张利勇副主任医师外科扬州市中医院
擅长:骨折,骨质增生,股骨头坏死,骨质疏松,韧带拉伤,半月板损伤,踝关节软骨损伤,韧带损伤,髌骨软化症,O型腿

不慌,这是1级的高血压状态,建议在安静的环境下,监测血压,排除血压一过性的升高。建议改善生活方式,低盐低脂饮食,戒烟限酒、适当运动、减肥、平衡心态、充足睡眠、避免熬夜,通过以上非药物治疗,血压有可能回到正常,不必惊慌。若反复监测血压,或查动态血压显示血压仍高,那就可以单一的口服降压药应用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

正常胎心率是在110到160之间。如果胎心率在130左右,是正常范围,不能完全除外胎儿缺氧,需要结合胎心监护的反应性和超声,现在宝宝在妈妈子宫腔内是比较安全的。在怀孕这一段时间,通过检测宫腔里胎心情况,可以反映出宝宝在宫腔内有没有缺氧的症状。一旦发生胎心变化,要采取吸氧及其他必要的措施,如果长时间不纠正缺氧,有可能会导致新生儿缺血缺氧性脑病,这样造成的后果非常严重。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病