我的心率偏低，平时总感觉心胸闷闷的，被中医生诊断为...

可以跑步。出现胸闷的症状，考虑是由于心肌炎或者是心脏疾病所引起的，做个心脏彩超，心电图等检查，查明病因进行治疗，适当的跑步也是可以增强体质缓解症状，但是还是应该针对病因进行治疗，千万不可盲目用药。

一般来说，如果出现胸闷、恶心等情况，很有可能是先天性心脏病、冠心病、心肌供血不足引起的；也有可能是胃炎、食道炎等肠胃疾病引起的。
恶心胸闷是一种主观感受，患者可能会感到呼吸费力、气不足，甚至会出现呼吸困难、心悸、吐酸水、冷汗等症状。建议到医院内科做胃镜、心电图、心脏超声等检查，确定原因后才能进行治疗，同时要注意运动，多休息，按时吃饭。

胸闷大多考虑是由局部神经官能症引起的，少数可能是由长期过度劳累引起的心肌缺血。不排除其他冠心病的可能性。去医院检查一下。目前，也可以选择服用一些促进血液循环的药物。具体的药物应该按照医生的建议服用，注意日常生活和休息的常规，要适当地锻炼。

胸闷主要见于心功能不全和肺功能差。心功能不全引起的胸闷，主要是因为全身组织器官新陈代谢需要氧气，氧气通过血液供应，心功能不全，心脏射血能力差，不能将氧气有效提供给全身组织器官，可反射性引起胸闷的症状。

胸闷闷的疼可能是心源性疾病、呼吸系统的疾病、呼吸系统的炎症发作等原因导致的，具体分析如下：
1、胸闷闷的疼可能是心源性疾病，比如冠状动脉粥样硬化性心脏病、肥厚型梗阻性心肌病、心包炎、心肌炎、心脏的瓣膜病等。这是由于缺血、狭窄引起的。
2、支气管哮喘、慢性阻塞性肺气肿、慢性支气管炎急性发作、肺心病肺动脉高压等呼吸系统的疾病，会导致动脉血氧饱和度降低，胸闷气短的时候会感觉到疼痛。
3、呼吸系统的炎症，比如肺炎、支气管炎、胸膜炎等，也会出现胸闷闷的疼的情况。

孕妇胸闷失眠可以通过以下几点来缓解：
1.睡前可以用热水泡脚，按摩脚部肌肉，避免睡后脚抽筋。孕妇睡觉时尽量保持下肢温暖，有利于睡眠。
2.孕妇不要睡软床，因为会加重腰疼，还会压迫主动脉和下腔静脉，影响孕妇和胎儿宝儿的健康。建议孕妇睡硬板床或在床上铺10厘米左右厚的棉垫。
3.降低睡眠环境的温度。因为怀孕期间孕妇的体温会相对升高，稍微降低睡眠环境温度可以让孕妇感觉更舒服，有助于入睡，但温度不能太低。